十月共上瑜伽课22节

十月没约小课，大课只请过一次假，是周日，我和老王出去吃美食了，那天也确实是想偷懒也想着陪一陪家人。

十月共上课22节，其实馆里排课21节，有一节是去别的瑜伽馆上了一节公开课，上完真的觉得我们这家小馆不错。

十月进步的是，在没课的二四六里，我开始尝试自己上课，打开运动软件，挑一个好听的音乐，不错。但家里有其他人时就不想坚持了，老想休息。

自己练的记录 空中瑜伽