这几天辟谷中真正体会了“人生,没有白走的路,每一步都是经验”这句话。
在2004年,一个中小企业主的7天培训学习,这七天只喝胡萝卜和黄瓜炸的果汁,那是我第一次知道辟谷,也许因为那时还年轻,原本因为工作几天几夜不吃饭、赶工就是常有的事,所以对于那次的辟谷压根也没什么过多感受。
直到2013年在台湾学习时,也是学习中体验了一次,身体的变化中有了些许的感受,从那以后每年我都会选择合适的时间进行辟谷。
听师父说,高人们都会选择在惊蛰的那一天进行辟谷的。
这几天也收到很多小伙伴的私信,说知道我不吃东西在辟谷,觉得好有毅力,问我怎么坚持下来的?
其实真相并不是我真的比这些伙伴有毅力,而是他们不相信自己也可以,也因此他们还没有计划好开始,先从士气上已经败了......
到底是因为真是举步维艰,还是自己先放弃了自己。
生活中,我们常会被假象蒙蔽,看到别人成功,就会以为人家比自己运气好,可你又怎么知道,他付出了多少汗水和眼泪......
如果一件事没有做的让自己满意,你要问问自己,自己是否已尽全力......
这个世界,其实对每个人都是公平的,你若在变,世界就在变!
不要觉得前行的步伐太慢,只要你一直往前,你走的每一步都是体验,都是成长.....总有一天会到达你想去的“百花园”。
在每一个持续前行的当下,真正用心感受,你的收获不仅仅是走了多远......
今天辟谷第四天:
行为1:4:30–6:00|静坐40分钟、站桩40小时、吐纳500次;18:00--19:00跑步;全天聚气功练习5次,每次5--10分钟
行为2:喝2500毫升白开水
身体感受:身体较昨日更轻松了,精神状态依然很好,没有进食欲望。
身体链接:与身体对话5分钟
心理感受:(辟谷的日子同步在读《佛陀传》原著)深刻的感受到心更加柔软,能清晰地感应到阅读内容中的能量,似乎被文章中每一段文字所感动......
感恩:感恩师父的悉心指导和能量加持!
今天在公园为师父录制作品,又学到很多。与师父相处中,他并不会刻意给你讲什么,但他说的每一句话都是“宝贝”。
之前自以为自己什么都懂,自从和师傅在一起,才发现我所谓知道,就是皮毛。(等辟谷结束后我会复盘,自己辟谷的过程、方法及他对于我们的意义,敬请期待!)
也感谢伙伴们的鼓励和关注!
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