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努力调整心态

努力调整心态

作者: 努力做自己 | 来源:发表于2020-09-14 10:53 被阅读0次

跑步。

早上起了个大早,一开跑就觉得今天身体状态很好、缓过来了。

跑了会看了下手机、发现悦跑圈又不动了,无奈重启了手机。盘算着快到3公里了,一看手机数据又不动了。算了,结束后再来一次,这次不管它怎么运行了,跑够40分钟就可以了。

最后两段结束后,看每公里的配速,有两个正常的,6.22、6.37,不错,因为今天的状态的确很好。

虽然现在配速提上来了,也完成了小目标,但还是希望每一次跑步都能被很好地记录下来,如果哪次app异常了、手机死机了,还是很闹心,不对,是非常闹心。

也在不断说服自己,跑步是为了锻炼身体、愉悦心情,每天有好的状态,每天坚持跑、跑40分钟就可以了,今天的任务就完成了。只要目的达成了,还有什么不开心的呢?

堵车。

西安最近的状态:挖挖挖、围围围、堵堵堵,已经严重影响日常出行了。

昨天看到小区门口的公交站已经挪了位置,单行道的通行,又被围了一半。早上跑完步,路过西关小学,不到1/3的通行道,公交车、骑车、三轮车、电动车、单车、行人,都挤到了一起,行人甚至都过不去......

一个小时后再出门去上班,堵了一整条街、纹丝不动,可能只能骑单车去了,无奈附近的单车都没了,又步行了一站路,到下一站去坐车......

短期内这样的现状,似乎都没办法改善,只能调整自己的出行时间、交通工具,单车再次安排上。对了,还得努力调整好自己的心态。毕竟,一天的工作还要正常进行的,不能影响了心情。

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