4.7

感恩部分：

1.人均100多的杭州家常菜太好吃了服务也特别好

我做决定很快 不犹豫 想吃什么直接点 想去哪里直接去

2.今天的妆容和搭配好美，粉底很服帖，遮瑕然后直接气垫，皮肤是很好的。也很有气场。我穿衣服的时候，没想着说人家怎么看，可以做自己的感觉，照顾自己的感觉真好。

3.看到很多帅气的男孩子很会穿衣服，身材也好好

4.买了爱吃的水果、喜欢的饮食，还带了好茶，太香了，太好喝了我的头采溧阳白茶……

吃饭+水果+饮料+茶 茶真的会提高幸福指数 升华生活

5.车上看了会儿书

成功部分：

越来越果断、直接笃定，越来越有魄力，小到一个个选择，大到自己的发展和重要的人关系的处理。当你一切往前看，进取的积极的，有选择的自由的 自信的 ，永远相信生活留有空间余地给自己，站在自己这边，相信自己值得，创造性的生活，那么一切都会好起来，会越来越好！

成长部分：

临到要出发了，突然找不到身份证了，心里很不是滋味，我对自己说：逆境来了，关键时刻到了，我要反过来积极面对。在我很难过想要出去走走的时候身份证不见了，简直可怕和雪上加霜的感觉，我坐在床边停顿了一会儿，如果我生气，事情会变得更糟，最差的结果是什么呢？去不了外面，身份证和钥匙都丢了，想起除了生死都是小事，只是眼前这个会更麻烦些，短期内我心情会差。好像也没有那么糟糕。唉，我一边找一边跟自己撒娇。我想应该是上次出去玩掉了。当我可以接受做差的结果的时候，忽然脑子里想到细节，我放在了卡槽边上了应该，我立刻去找果然在那里！好神奇啊！当我接受最差的结果，方法和智慧就出来帮我了。

早上起来 可能是听了一晚上佛音的原因，感觉一切都是空，以前依依不舍的喜欢的人，错过的事，挫折，都不过如此，都不值得我挂念，大丈夫当向前，向有意义的事，大丈夫当志在四方，前房辽阔，何必拘泥于一窝小塘，风物长宜放眼量。

当父母挑剔我的时候，发觉今天我下意识就会加倍挑剔他们，有嗔恨心，脑子里自动想起“一念嗔心起，百万障门开”我意识到这点，就停下来了，试着理解和慈悲，就好些了。

不要太用力，顺其自然，我现在就不会……