找回自己，首先静观自己

相距上一次安安静静坐在电脑前打字已经是好几个月前的事情了，我总是在反思并且懊恼自己，是不是要将自己喜欢的东西在乏味的生活里无尽地拖延，直至我失去这份热爱？我不想这样，我想找回那个自己。这个几个月间究竟发生了什么，我苦苦寻找那个真实的自己，陷入恐惧、无助和迷茫之中。我总是突然地为一些狡猾的念头所捆绑住，因此而让自己痛苦、难受，长久地无法走出悲伤的情绪。

“世界那么大，我想去看看”，这是一句被说烂了的鸡汤，只有内在生出力量，才有勇气抵挡和面对一切。在这个过程里，没有人可以帮你走出来，只有你自己。让自己彻底地安静下来，切断一切外界的信息，此时此刻，只有你自己。看着你的哀伤，你的愤怒，你的不甘心，看他们像几个幼稚的小孩在那边打架争吵，不阻止、不压抑，就这样看着她们。不因他们的存在而感到焦虑，不因她们的存在而感到难过。与他们做朋友吧，原谅她们，宽容她们。只有这样，你的内心才能到达宁静。

当感到难过的时候，不再渴望有一个拥抱，而是从身体的每一个细胞里都紧紧地拥抱自己。当感到委屈而流泪的时候，从内心深处伸出一双温柔的手逝去自己的眼泪，在一切遇到困难而无法走下去的时候，要相信，那个充满爱意的自己一直在你身边。不要再忽视她，接纳她，看见她。不再急急地向外寻找帮助，一切都从自己的内心中获得力量。当你内心的光芒越来越大的时候，不仅可以照亮自己，更加照亮了别人。

去闯荡吧，用你的勇敢，向前奔跑；去发现吧，用你明亮的眼光，向远方眺望。亲爱的，你并不孤单，即是所有人都离你而去，你也还有自己紧紧相伴。再也没有人会像自己懂得自己那样懂得你，也再也没有人会像爱自己那样爱你，不再在期待中浪费时间和生命，也不再在等待中永远地失去了自己。

找回自己，首先静观自己，只有在寂静之中，生命的真相才能展现，淡定和智慧也会由心间而起……首先爱自己，才能学会如何爱别人。