管理时间可以很强大,让我们一天做许多的工作,但是,我们在办公的时候,是真的高效的吗?或是愉快的吗? 曾经人们很喜欢...
第一部分:如何做到全情投入? 第一章:什么是精力管理以及如何进行精力管理 1.什么是精力? 精力 就是 做 事情 ...
管理的目的是高效率达成目标,如何真正做到高效,如何分清领导和管理,我们来看看德鲁克的经典名言: 1.管理是正确地做...
很多时候时间是无法管理,我们能管理的就是自己的状态,也就是精力管理,情绪以及产出效率,如何产出效率呢 如何提高自己...
最近读了一本书《精力管理》,收获颇丰,那么什么是精力?如何管理自我精力呢? 这本书作者洛尔和施瓦茨对顶级运动员追踪...
精力管理的意义:精力需要管理,需要规划使用,因为它在一定时期内是有限的、流动的,表现会有高低起伏。如何做到使用精力...
时间无法管理,能够管理的是我们自己,我们的精力。管理好了自己便能管理好人生,人生是由无数个时间组成。 那么如何管理...
之前分享过《精力管理》的第一第二部分如何做到全情投入和精力管理的四个来源。做好精力管理,做到全情投入(一),时隔1...
上集我们学习了身体管理是时间精力管理的基础。身体管理的三个基础习惯:如何吃,如何睡,如何锻炼身体。 以及我们要学习...
如何管理你的精力(第三课) 如何管理和训练你的体能精力 今天,分享的内容是精力管理里面的第一点——如何管理和训练你...
本文标题:如何管理自己的精力?我们看看运动员是如何做到的
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