今天跟大家一起探索：你的健康问题来自哪里？
1.分别写下你父母所有的疾病
2.写下自己的所有疾病
3.看看其中有什么关联？
跟自己说：我我不是我的父母，不需要他们的健康模式。
检查健康信念
1.写下你记得的童年时期得过的病。
2.在疾病方面你从父母那里学到了什么？
3.儿时特别容易患某类疾病吗？
4.是否有某个关于健康的信念从儿时持续到现在？
5.你如何促进自己的健康状况？
6.你愿意改善当下的状况吗？用哪种方式？
如何面对疾病信念
1.我让我自己得病的原因？
2.我生病因为我试图？
3.当我生病时，我想要？
4.我小时候生病，妈妈总是？
5.生病时，我最害怕的是？
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本文标题：健康问题
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