陆院士的“四不”养生法

作者: 简单简约简书 | 来源:发表于2023-12-15 11:58 被阅读0次

看国宝名士专访节目《吾家吾国》，两院院士陆元九的“四不”养生法给我留下了深刻印象。

陆老接受采访时103岁。他在自己书桌的便签上写着八个字：不急，不恼，不馋，不懒。

这八个字特别适合给我家老太太当座右铭。

不急。我家老太太是个急性子，前不久摔倒住院就是因为她遇事爱着急的毛病。如果她能慢下来也不至于摔倒。

不恼。我家老太太爱动怒，回忆往事时说到动情处容易激动。我对她说，以后要学会平心静气看待一切。您这么大年纪了什么事情没经历过。有什么可生气的。一切云淡风轻最好。

不馋。这一点老太太做的不错。不新鲜的食物，再好的东西坚决不吃。过了立秋不吃西瓜是她好多年养成的习惯。不吃肥腻的食物，甚至炒鸡蛋也不肯吃。

不懒。这是老太太最大的优点。勤快，爱干净，是老母亲身上最明显的标签。

我专门让老母亲看了《吾家吾国》中关于陆元九院士的专访。告诉她也要学陆老的四不精神。老太太欣然同意。

我还告诉老太太，陆老是今年6月6号去世的，刚好是我家老爷子离世一周的时间。老太太说：我会记住这个陆元九院士的，也会记住他的“四不”精神。

网友评论

本文标题：陆院士的“四不”养生法

本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lrxggdtx.html

陆院士的“四不”养生法