痛风之痛

痛风之痛是痛定思痛之后，还是特么的痛。

这一次痛风逗留的时间有点儿长，先从膝关节转移到踝关节，然后又转移到脚面，右脚面完后左脚面，昨天到达了右肩膀，今天又跑到左锁骨。

现在连累着左耳和脖子，转头都有些困难了。

可以肯定与白酒有关，要不然很难找到合适的理由。因为吃食方面已经与肉类没有太多牵扯，啤酒，海鲜已经很久没动过了。

看来是该戒酒了，顺便把烟也戒了吧。

据西医专家说，痛风的致病机理不详，目前还没有根治的方法。那些网络上的宣传都是扯淡。

最好的办法就是“管住嘴，迈开腿。”

只要还有一口气，生活就得继续下去。

韩式烤肉的干料制作配方：

辣椒粉，孜然粉，熟芝麻，花生碎，咖喱粉（或黑胡椒粉），苏子粉，桃酥渣，比例是2：2：2：2：1：1：1，然后加适量食盐，（白糖，鸡粉，味精，也可不加）拌匀即可。

基本上与烧烤料差不多。

烤肉酱制作方法：

蒜瓣180，洋葱120，姜片50，苹果120，梨220，白萝卜120，粗辣椒面70，細辣椒粉70，大酱汤70，虾酱15，高度白酒20，糯米粉30，鱼露38，酱油70，香油10，牛肉粉15，盐15，味精25，白糖30（克）。

块状食材打碎，加入稀料。

锅中加2000水，加牛肉粉，盐，糖，味精，糯米粉用凉水调成糊状再加入开水中，然后把所有加工好原料加入，小火熬成稀稠状即可。

感觉这个酱料有点麻烦，只要不影响口味，适度增减调料也未尝不可，其实，仅用蒜蓉酱就不错。

到现在，估计你也可以开一家烤肉店了，其他的都是次要的。