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三分钟未来日记第25天

三分钟未来日记第25天

作者: 小学心理老师 | 来源:发表于2022-10-13 08:14 被阅读0次

昨日反馈

昨天称赞了先生,宝宝。学校里的学生,对自己称赞了:童年期的自己长成现在这样,不简单,熬过了孤独。

打七分。

须努力:更多称赞自己,不责备自己。


今天日记

留意自己的内在,思考什么事会让我心情变好。

今天,我留意了让自己开心的事:与内在孤独小孩对话。邀请内在孤独小孩一起闻花香,吃饭,喝水,赏身边美景。和学生一起玩转课堂。一起河边散步,温柔地照顾她。

内在孤独小孩,表达了对我的敬佩:我成为了小时候,让自己崇拜的人:老师。而且是心理老师。让我意识到:原来,我一直是自己的小太阳,像小时候的老师一样,信任欣赏着自己。原来,我可以,现在,也可以,以后,也如此。

今天关键词

我是自己的小太阳,永远的陪伴温暖着自己。

不责备自己,安慰理解自己。

感恩自己的选择:做自己的小太阳,信任欣赏自己。邀请内心孤独小孩共事:吃美食,赏美景,享受工作,以及班后生活。

今日画面:与内心的孤独小孩享受当下

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