其实下午回程时就犯困了，车上载着四个孩子，我努力让自己集中精神，开车都不像原来那么自在了。下高速，在出口的岔路上开错了，没有按导航走，脑袋的理解力在下降，幸好只是换个方向回城，开错的这一条几乎全程隧道，总算安全抵达。
孩子们还要一起吃晚饭，等回到家已是八点多了。稍微收拾了一下，躺床上倒头就睡着了，醒来已快一点，连忙起来洗漱一遍。这时，我的脑海里闪过一个念头，觉得自己体能太差了，这么容易累倒，平常也就在家有一搭没一搭的拉伸，总不愿意出门锻炼，每天下楼跑步去。于是，就在一家国货品牌店买了跑步鞋裤外加防晒衣，虽然有点心疼刚刚错过618，三百多块钱三样也是真实惠，都不够小囝的一件T恤钱。
连脸颊都疼是怎么回事？虽然出生于乡间，却肩不能挑，手不能提的，体魄过于脆弱。从小就没练出来，到现在都没有母亲的力气足。这满屋的活计令人疲累，生活中令人疲累的事很多，无论是精神还是体力。
所以，不用动脑子去寻找各种替代办法，用最简单的方式，只要改变自己肯走出去。
没有要求跑多少，不带手机，跑累了就回家，就是出去跑。
好友即将走进手术室，希望她顺顺利利好起来，也是给自己一个警告，适当的运动是需要的，体能需要锻炼，精力足了就不至于动不动就疲惫不堪。
起来，干活去！
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