叫醒我的不再是闹钟

刚刚在漫日系统124群发了句感慨：叫醒我的不再是闹钟。是的，自从更年期的骚扰，自从心跳过速不敢晨跑，自从早晨醒来昏沉不敢直接起床，慢慢地就失去了原先的晨起节律，有时候需要赶早，就不得不使用闹钟提醒了。

早起其实可以做很多事情，早起练字、更文、点评文章、幸福家庭经典共读等等，最重要的，这可以是一段完完全全属于自己的清静且不被打扰到时光。持续用于有助于个人成长的学习、践行，那就会带来可以确定的收获。其实，这也是漫步人生所倡导的理念之一。

重逢漫步人生秋收季，第一件事情就是申请加入了漫日系统公益学习群，想要在漫步长期浸泡，在一群人的裹挟下，习得早睡早起，高效学习，聚焦目标，主动设计人生，提升人生商，获得人生的主动权和掌控感。

此刻窗外一轮圆月高悬天际，微醺的，清凉的光辉慈悲地照耀着山河大地，润泽着万物，白日里绿绿的草木，此刻都披上了夜的风衣，罩上了月的霓裳，在月光里绰约。

鸡鸣打破了万籁俱静，虫儿也似乎凑热闹来了，低吟浅唱，此起彼伏，缓缓拉开晨的序幕……

这样的清晨，因着逐字敲下的文，因着窗外的月色，因着鸡啼虫鸣，而更加清静美好。我想我是爱上了这样的晨，爱上了这样的抒发。

近几天开始的简书日更，让我的早起有了一个明确的目标。之前很久没能早起，有几个原因。

最早是因为那一段时间心跳太快，还偶伴心慌，醒来不敢马上起床。闭着眼睛扫描、放松，和身体链接、对话后才慢慢起来，一般都要半小时甚至更久的缓和时间。

更年期燥热、气血不足，也常常带来失眠、半夜醒来睡不着，第二天整个睡不深睡不醒状态，晨起的质量就大打折扣了。

坚持了三、四年的晨跑，也因此搁浅了。因为停了运动，右膝疼痛时常来犯，左膝也时不时来凑热闹，就这样反反复复，晨跑和早起，很长一段时间都是泡影，以致于成了很长时间里我的一块心病。

心之所系，念念不忘，必有回响。这不，漫步人生秋收季悄然而至，我刷到就停留下来，恰好赶上了第一场，恰好“抢”到了“人生之书”的第一批“干爹干妈”资格。

其实，去年年初就因为偶然的机缘，在喜马拉雅搜索时间管理课程，刷到漫步人生，一口气听完了40节精彩的公益课程，10月还全程跟听了秋收季大课，听得热血沸腾。

心动没有行动，成了“人生之书”1.0版的观众一枚。现在回想，当时身心疲惫的自己，是没有足够的勇气和福报去承载这一份厚重的恩典。

一切都是最好的安排，这一季秋收，我回来了，拥抱漫日，开始谱写属于自己的“人生之书”。