坚持打卡，助力成长

坚持打卡，助力成长

我们意识到要想成就孩子，首先需要成长自己，可是如何成长自己呢？一个方法就是学习！学习的过程，需要坚持一个原则：全面关注，重点突出。可是光有原则还是很难落地，如何更好的实操？我个人认为坚持打卡，不断记录—反思—下一步是最好的捷径。 以下从两个方面和大家分享：

坚持打卡，助力成长

打卡的意义。

1.打卡可以引发深度思考

2.打卡可以开启新的思维方式

案例一：打卡可以引发深度思考

背景：和孩子一起背古诗，秒懂百科讲述了诗的背景和译义，听到表达诗人愁苦的心情时，孩子问我：既然诗人活得那么痛苦，为什么他不去自杀？

妈妈的回应：1.以100元的不同情境讲了每个人都有其独特的价值；2.生命的意义不仅在于自己，更在于利他（以亲人为例）。时间有限没有展开太多，但觉察到这是个非常重要的问题。

坚持打卡，助力成长

孩子走后进行头脑风暴，深刻剖析了问题：1.捕捉到孩子即将进入青春期；2.亲子沟通链接通道尚好；3.悟到好多孩子出问题可能是家长没有接受到孩子发出的信号甚至起反作用所致。

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写出下一步：

1.告诉孩子问题的背后妈妈看到的是她开始关注生命的价值，非常棒，标志着她开始了更深度的思考。

2.感谢孩子告诉妈妈这样的信息，让妈妈有机和她一起探索生命的意义和价值。

3.设计下一步的方案。

通过坚持践行打卡，可以及时发现问题，引发思考，提出下一步，提高学习力和学习效果。也可以透过打卡这一工具，让孩子看到自己的价值，培养自信乐观的性格和生活状态，学会原谅接纳。

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如何践行打卡

三步曲：僵化—固化—优化

树目标，寻能量，努力坚持。通过叶老师、佳佳教练、婉叶教练、鳐华教练等的榜样力量首先选择相信，通过僵化的模板练习、阅读别人的打卡、带班陪伴的外力拉动等做起来并不断优化创新，设计出适合自己的打卡方式。

成长没有捷径，需要一步步的走。通过前期的努力与坚持，扛完一地鸡毛，就会思考和看到前方更美好的梦想和目标。

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