1.冥想
有时候会感觉脑子里乱糟糟的，看书看不进去书，做题也做不进去。
这个时候就需要冥想了，安静的找十五分钟，什么都不干，闭上眼，深呼吸，把所有的精力都放在自己的呼吸上。
2.间歇性学习
番茄工作法就是这个原理，每工作25分钟就休息5分钟，也可以根据自己的情况，自行分配学习时间和休息时间。
按自己的情况就好。
3.做不同的事情
有时候会因为背单词背到头晕眼花，这样没有效率又浪费了时间，这时候不妨换一门课学习，做几道高数题，清清脑子。
4.睡眠
一定要午睡，午睡会保证你下午学习的精力和质量。
每天通宵到很晚解决问题不如早点睡觉有效率的解决，有可能平时两个小时的工作，在高效率下半个小时就完成了。
所以，保证睡眠很重要。
1.冥想 有时候会感觉脑子里乱糟糟的，看书看不进去书，做题也做不进去。 这个时候就需要冥想了，安静的找十五分钟，什...
如何高效学习？ 认知升级-使用技巧-场景实操-斜杠之路。 高效学习方法一共包括以下四个部分。 第一个部分是关于学习...
对于语文来说，高效的学习方法可以总结为“听”“说”“读”“写”四个字。 听，即听听新闻，尽可能多地积...
高效的学习方法多种多样，今天我要与大家分享一个在《无限可能》书中所提到的一种高效的学习方法： FASTER学习方法...
【1112打卡话题】 今天的文章《你有自己高效的学习方法吗？》你有什么感悟？ ————— 高效的学习方法，很重要，...
251-20181210-251-修正对学习的态度：高效轻松的学习方法？高效的学习方法存在吗？存在！但它一定不是轻...
公众号：读书方法论，专注于心理学和教育学，分享读书总结笔记，高效学习方法、思维方法、记忆方法。获得3本高效学习方法...
公众号：读书方法论，专注于心理学和教育学，分享读书总结笔记，高效学习方法、思维方法、记忆方法。获得3本高效学习方法...
【模型名称】 高效学习 【适用场景】 构建高效学习方法 【模型说明】 接上一篇《信息传播》模型 如何高效学习？ 学...
今日阅读《人生效率手册》的《高效学习篇》，在分享高效学习方法前， 张萌分析了几个无法高效学习的原因。 无法高效学习...
本文标题：四个高效学习方法
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lddxxqtx.html
网友评论