大致行文顺序：
1，被大脑控制，日常生活场景再现
2，为什么会被大脑控制——大脑太活跃，注意力被操控。
3，应该控制自己的大脑，运用心智获得解放。
举例，《美丽心灵》主人公约翰通过挣扎学会了控制自己的大脑，不再为自己大脑中的幻觉所控制；心理学家弗兰克纳粹集中营里觉悟”即使是在极端恶劣的环境里，人们也会拥有一种最后的自由，那就是选择自己的态度的自由。”
4，醒悟后的感受，通过控制自己的大脑，不经历死亡，就可以获得重生。
【心智获得解放，之前处于怎样的境地？之后？
之前追随着念头（或是欲望、感官刺激、情绪等），念头升起，随之作出举动，而不自知，为念头的奴隶，念头到哪，就行到哪。
之后，对头脑中的念头有所觉察，以一个旁观者的角度去对头脑中的念头过滤、处理，哪些应该忽视、置之不理，哪些应该跟随。这样，就做了念头的主人。
】
【对头脑中的念头怎样处理？哪些念头是好的，应该付之行动？哪些应该忽视？
这取决于一个人的价值观。】
【在最恶劣的环境下，你可以不受困于感官，而选择你的态度，是悲观绝望，还是乐观积极向上。选择后者的，在我看来，是拥有伟大心灵的人。】
【醒悟后的重生，更强调心灵层面，你当然无法改变你的生理特征，诸如相貌、身高等，也无法改变你的社会属性，你的身份、财富、地位。但这种改变，会使你的心灵迸发生机，焕发光彩。】
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