高效率慢生活第21天

2018年12月24日  星期一

B04 

【今日三只】

1.练习舞蹈动作

2.阅读《醒来》

3.冥想

【 昨日好习惯】           

1.早睡早起✔

2. 写晨间日记✔

3.情绪✔（有意注意情绪，并提醒）

3.阅读。

4.运动。✔

5.随时收集记录事务到清单。

6.每天查看清单与检视清单。

7.用番茄工作法专注工作。

8.要事第一的原则吃青蛙。

9.定期整理。✔

10.健康饮食。

11.冥想。

12.每天感恩。（晚间总结、感恩和清空）✔

战胜拖延，要事第一[拳头][拳头]

【小确幸】

      昨天和老公认识8周年的日子。一起去吃的过桥米线。

高效率慢生活第21天