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费斯汀格法则和蝴蝶效应

费斯汀格法则和蝴蝶效应

作者: 846ef2612b44 | 来源:发表于2019-07-12 00:18 被阅读5次

    自律使人学习,早起第四百六十九天

    蝴蝶效应,想必大多数人都比较了解了,蝴蝶挥动翅膀的力量,看似微不足道,产生的威力却难以想象,最后的结果同样出乎预料。古语有云:“风起于青萍之末”,这是典型的蝴蝶效应。

    而费斯汀格法则在我看来与蝴蝶效应在本质上是一样的,只是费斯汀格法则更加注重生活,更接地气。

    所谓费斯汀格法则是指生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

    费斯汀格在书中举了这样一个例子。

    卡斯丁早上起床后洗漱时,随手将自己高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿了,就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时,不小心将手表碰到地上摔坏了。

    卡斯丁疼爱手表,就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气,说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃,直接开车去了公司,快到公司时突然记起忘了拿公文包,又立刻转回家。

    可是家中没人,妻子上班去了,儿子上学去了,卡斯丁钥匙留在公文包里,他进不了门,只好打电话向妻子要钥匙。

    妻子慌慌张张地往家赶时,撞翻了路边水果摊,摊主拉住她不让她走,要她赔偿,她不得不赔了一笔钱才摆脱。

    待拿到公文包后,卡斯丁已迟到了15分钟,挨了上司一顿严厉批评,卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事,跟同事吵了一架。

    妻子也因早退被扣除当月全勤奖,儿子这天参加棒球赛,原本夺冠有望,却因心情不好发挥不佳,第一局就被淘汰了。

    在这个事例中,手表摔坏是其中的10%,后面一系列事情就是另外的90%。都是由于当事人没有很好地掌控那90%,才导致了这一天成为“闹心的一天”。

    想一下,卡斯丁在那10%产生后,假如换一种反应。比如,他抚慰儿子:“不要紧,儿子,手表摔坏了没事,我拿去修修就好了。”这样儿子高兴,妻子也高兴,他本身心情也好,那么随后的一切就不会发生了。

    可见,你控制不了前面的10%,但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90%。这种法则有很多,大多数的启示对我们生活而言有着非常重要的参考意义,这就让我想到我上初中思想品德课的时候老师说,我们在学校最重要的不是学知识,而是学做人,在学校只是人生学习的一部分,学校是读完就毕业了,但是做人是要学一辈子的。

    同时还感叹下我们古人的智慧,这个费斯汀格法则不就是那个成语,祸不单行吗?如同蝴蝶效应等同于“风起于青萍之末”,还这么有意境。

    2019年7月11日

    我是有点逗的正经人

    时而神经,时而正经,就是个不服输的人!

    一名终身学习者

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