为什么要参加写作训练营

我为什么要参加写作训练营？

要写就离不开读，先来说说阅读吧。

多年的阅读习惯，我无师自通地摸索出一套如何寻找好书、如何通过不同层次的书搭建同主题阅读。我手边总是好几本同主题的书，我自己把这叫“顺藤摸瓜法”。

比如有一次看了一本《幸福的陷阱》，书是写的接纳承诺疗法手册，我看完很感兴趣，对里面提出的“人要在价值导导向下去行动”这个理论很感兴趣，觉得跟我在学的积极心理学的相关性很大，想去找一些理论来读。

这是一本入门级别的书，通俗好懂。进入一个领域一定要找畅销书，因为容易理解。有专业人士会说不要看畅销书，没有营养。但是实际上专家学者很难体会到我们入门选手的水平，所以一些畅销书可以帮助我们了解这个领域的基本概念和应用场景。

但是我们不能老停留在畅销书阶段，于是我又找了第二本同主题的书，《ACT就是这么简单》，然后我发现一点不简单，于是正好我看到清华大学赵昱琨老师的《无行动不幸福》，也是一本积极心理学的集大成的入门书，很好懂，对于认识自我、接纳自我、进而发掘自身优势去行动讲得很清楚。那这两本书已经帮我我基本厘清了脉络，了解了大致术语，后面可以去找相对更专业一点的书了。

还是顺藤摸瓜，又找到了自我决定论的理论书籍《努力的意义》，比入门书难一点的，但是同样是面向大众写的普及型的书。

再找一本实操型的跟理论去对应，最后再回头去读那本最经典的理论书。因为前面几本大众读物有了感性认识，对一些基本概念已经混了一个脸熟，那么到了理论书里看到这些概念就不再迷糊，能集中精力去应对更复杂的理论来源了。

还有一本《持续的幸福》，是马丁赛利格曼的积极心理学最新著作，在之前的基础上重新提炼了如何知行合一，过好丰沛蓬勃的一生的五个要素：要有积极情绪、做事全情投入、要有良好的人际关系、做事要有意义、要有成就感。

看完上面这些书之后对积极心理学有一个粗浅的认识。再来看《积极心理学——探索人类优势的科学与实践》这本专业教材也就显得不那么枯燥和难懂了。

我读书一直都是这样顺藤摸瓜，读读读，读好多。不足之处就是我只是一味地读读读，只是输入很少输出，或者也只是写随感那种私人化的记录，很少针对阅读做输出，更少做公共输出。只利己很少利他哈。

在公共平台上写读书笔记、书评、书稿，既能够梳理自己的收获，思想，又能对他人有所启发，既利己又利他。可是我自己似乎又没有足够的动力来持续公共平台写作。于是参加写作训练营，在训练营的日程安排下来进行公开写作，则成为一个动机需求。

有人会觉得这是外部动机，一旦训练营结束了就会一夜回到解放前。但是有动机好过无动机。外部动机驱动着我们先开始，先行动，行动会形成习惯。培根曾经说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。”

通过训练营每天公开写作，希望能像伟大的作家罗兰说的那样：“写作是一条认识自己，认识真理的路，你只要喜欢写，应该随时动笔去写。”