1. 再累也不能忘记运动
运动不止让自己身体状态变好，少些腰酸背痛，气色好，瘦身之外，也可以建立自己的信心。比如出完汗，完成一个艰难的运动，会对自己能够完成这点而感到成就感，自信。还有就是这是个运动努力的小过程可以慢慢让自己坚强，坚韧。对于面对困难有好效果。最后是这是很好的自己me time。
2. 再忙也不能忘记停下来
要不做瑜伽，冥想或打坐。人是要好好的听听自己。有领导能力的人（a leader）有着很强的self awareness, consciousness。因为这样可以使他们好好认识自己，意识到自己到所作所为。简单点说，我们很忙碌，至于很多时候瞎忙碌，有时走错方向都不知道，只是蛮力的向前冲。停下来是可以好好点自我检查一番，回顾自己所作所为，加以评估。在这喧扰的世界上得到些许的宁静来看清这个世界。好比眼镜用久了必然有污浊，好好擦擦。有比如gps, 人们开车开到陌生的地方都要停下来看看GPS。更何况我们人生好比一个开向未知道路的车，难道都不停下看看么。
3. 再独立能干也不能不与人沟通
经常怕麻烦，经常自己一个人独自处理事情。懒得与人沟通交流，要不认为自己能够解决，或者是强行要独自一人解决，不想屈服，不想麻烦他人等等理由。然后就自己一个关在一个空间里面，苦苦蛮干。一旦这样，我们很可能在走死胡同，tannel vision，最后多做事情也不必然做得好，反而没有像他人沟通来的结果有效果。有时，向人求助，沟通并不是自己不行，而不是把宝贵时间浪费在可以用一句话可以解决的事情上。而且多跟人沟通可以得到不一样的启发。
4. 再厉害也绝对不能骄傲
或者认为自己是最好的。人一旦骄傲起来就狭窄了自己的想法，变得固执，笨
5. 再谦虚也不能怀疑自己
自己对自己有所定位。自己的价值并不是由某个人对你的评价而定。即使做评价的那个人是多么“权威”的人都好，如你崇拜的人，你喜欢的人，你敬爱的人，你的父母等。因为他们不是神，没有全知的能力。他们所展现的只不过是以他们的眼光，看到某个角度的你而给予的片面评价。这不足以让你自己否定自己。
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