最近逐渐意识到,拖延症是自己成长路上的最大敌人,自己总是想的太多,做的太少。昨天下午也是因为拖延不想做作业,就去网易上搜了一个解决拖延症的小视频,里面的美国小哥给出了制定每日计划、任务简单明确、奖励及时三项建议。随后我以小时为单位写每日计划,用了3小时完成了之前两天半都没开工的6张大事记图表。
今天早上还是起晚了,原定六点半的起床时间变成了九点半。随后我深刻见识了以小时为单位自己的高效率:只用两个半小时的时间就做了2000字的作业。这原本是我给自己定的8个小时的任务量!!!利用其他的时间,我还看了电影、买了鞋柜、整理了桌面、去北门吃了晚餐、晚上到操场听英语散步。这感觉真是太好了!
明日还是给自己8个小时,目标为4000字(澳门2800,思想1200)。如果太多,以后再减。行踏实事,做平凡人。希望自己每天都有一个充实的人生。
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