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以放纵来驱动行动是否可行呢?

以放纵来驱动行动是否可行呢?

作者: 2021自渡 | 来源:发表于2021-05-26 22:13 被阅读0次

        锻炼是忍耐痛苦的,喝酒是放纵快乐的。以放纵来驱动行动是否可行呢?

        重启锻炼持续的第三天,虽然每天都很不想行动,但还是强迫自己出门了。

        今天锻炼回来的路上想着,要不要给自己点奖励来驱动一下呢!

        爱好喝酒,要不以后只要每周能坚持超五天的锻炼,就允许自己喝一次就以此奖励。

        这样应该会对锻炼完成度更有期待性些,行动力也应该会随之提高。

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