通过最近每天的记录，包括行动清单、情绪想法、小确幸，看着记得满满当当的文字，会觉得一天过得很充实。
以前对记录觉得太麻烦，记与不记，要做的事都要做，我也想到很多年很多人不记录生活，不照样过得很好吗？
实际上记录的过程就是复盘的过程，在复盘中，我知道自己哪里做到了，哪里还需要提升，不知不觉就去调整下一步行动。
记录的过程会发生思考，没有思考的人生是可怕的。
有的人不是生活了一辈子，而是把一天重复了一辈子。
因为我们的大脑本质是懒得思考，喜欢自动化。
思考本身需要消耗巨大的能量，而自动化不会。
每天通过积极主动的记录和思考，让思考和学习变得“自动化”，让记录像系鞋带一样简单而轻松。这样对成长会有帮助。
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本文标题：日记录的力量
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