我从小被外公外婆带大，他们的言行对我影响甚大。外婆是位温和善良的老人，在过去艰难的岁月里一直含辛茹苦地抚养着身边所有的孩子，爱着全世界脾气最差的外公。不论遇到多么不如意的事，她总是说：“人这一辈子，要学会忍，没什么大不了的，大事小事忍忍就过去了。”【忍让】是我从外婆身上学到的。
从小到大，无论我的身边发生任何事，或出现任何对我百般刁难的人，我都能忍则忍，实在忍受不了的时候就选择默默的流泪或者离开，从来不去关照自己内在小孩儿所受到的委屈和伤害，只管擦干眼泪往前走。我把它称之为【坚强】。
【坚强】是外公教我的，那时无论生活中出现多么糟糕的境遇，外公从不去寻求别人的帮助，他的原则是：只要自己有手有脚有头脑，就要自己解决生活中的难题，不给别人找麻烦，更不能低三下四求别人，这是一个人从出生是就应该有的——一身傲骨！
这些教育让我渐渐养成了我凡事替别人考虑的习惯，因此，至少有25年的时间，我几乎以让别人开心、满足为我的目标导向。
后来，命运将我推向了人生新的转折点，我需要开始修复“内心之家”，需要把更多的注意力放在自己内心的感受上，渐渐地，我开始走向了另一个极端。
我看到了我的内在小孩儿已经受伤，我愿意重新接纳她、爱她的同时，那份沉积在灵魂深处多年的怨恨终于爆发了：我开始回忆童年每一个创伤的时刻，看到那个当下痛苦的感受，以及留给我的深深的刻录……我想要开始释放、解绑多重束缚，渴望回归真实！
于是，我用最直白的态度和语言对待我的母亲，当她对我的关心被我感受到有虚伪的成分时，我会毫不犹豫的抵制、反抗；当妹妹孩子般纯净的心向我打开，渴望得到我的爱与支持时，我用讲道理和重重的语气回应她，丝毫不去在意伤害她幼小的心；当我觉得对方没有真实的与我互动，我会立刻告诉他们，并提出我的不满和抗议，不记得有多少次，将其陷入了尴尬的境地……
这几天看书时，读到一句话：“要做真实的自己，我们就有可能被他人所疏远；而要顺从他人的话，我们就会疏远真实的自己！”
对于这句话，我个人的亲身感受是：不要怕被他人疏远，我们一定要做真实的自己，学会享受孤独；如果一味顺从他人，我们就会疏远真实的自己，会令自己难受和产生无力感。这两句话涉及了自己与自己的关系、自己与他人的关系，看似都很正确，做起来却会有些矛盾。做真实自己的背后有一股强大的力量，完整了自我的同时，有可能会伤害到对方，因为对方可能尚没有与你的真实相抗衡的匹配力量，这时，我们的这份真实可能就是把伤人的利剑，直捣对方的情感。因此我们要升起善巧方便的智慧：在面对自己时，要真实勇敢；在与他人互动时，有时，做真实的自己，有时，用适当善意、略微柔软的方式去关照对方的心理和情感。
真实做自己，关照他人，善巧方便，做一个内心清澈如水，外表温柔似水的人。
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