2022年的夏天有点特别，由于疫情的缘故，一晃2022年就过去了一大半，而且今年特别地热，就咱们四川盆地成都这几日也进入了高温预警，明天更是37度，历史上我感觉是最热的夏天。
虽然疫情还有地方在爆发，但大部分疫情已经进入了稳定阶段，即便是这样，口罩我们还是要带，这么热的夏天戴口罩一会就大汗淋漓，真是受罪，也有人说戴口罩多好，脸都被遮了就不会晒黑了。
戴口罩真的就不会晒黑吗？
会！
我们为什么会被晒黑？
大家都知道是紫外线的错，UVA、UVB和UVC，你们真的防护好了吗？
再来看看我们生活中常用的物理防晒用品，包括遮阳伞、太阳镜和户外防晒衣，都有一个共同点，就是那一层防晒涂料。防晒涂料是由基料、热反射颜料、填料和助剂等组成，通过高效反射太阳光来达到防紫外线和隔热目的。
伞中黑色的部分就是防晒涂料。
那戴口罩为什么还会被晒黑？答案就显而易见了，因为没有防晒涂层，UVA会穿透口罩，让你的脸上不知不觉中变黑，毫无征兆。那戴口罩在夏天有意义吗？也是有的，有部分口罩可以起到遮挡UVB的作用，如果在平原里，户外时间很短，可以作为应急防晒用品。首选的防晒武器，还是防晒霜、遮阳伞等等。
夏天的防晒用品怎么选？
1.防晒霜，并非数值越高越好。我们先来了解一下这两个标签：
SPF→防UVB的能力
PA →防UVA的能力
假设一个人在不抹防晒霜的情况下，20分钟后皮肤会变红，那他在使用SPF20的防晒霜时，变红时间会延长20倍，也就是在400分钟后皮肤才会被晒红。所以说SPF后面的数字越大，防晒时间越久。
这里需要强调的是， SPF30的防晒霜并不比SPF15的防晒霜的防护能力强上1倍，只是防晒时间延长了一倍。实际上，SPF15的防晒霜可以阻断94%的UVB, SPF30的防晒霜可以阻断97%的UVB。
而UA，通常以“+”来表示，“+”越多，防护越强。通常防晒系数越高的产品，添加的防晒剂就越多，对皮肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，建议选用SPF15、PA+的产品即可。
如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时，则需要SPF35~SPF50、PA+++的产品。每次使用量至少硬币大小，并根据出汗情况及时补搽。
2.那如何判断一把伞或一件衣服的硬实力呢？有防晒涂层的就可以了吗？
不是，得看UPF值。
类似防晒霜的SPF，防晒伞和防晒衣也有一个分级标准UPF，即紫外线防护系数（Ultraviolet Protection Factor），UPF值越高，防晒能力就越好。
国家标准中纺织品的UPF值最高的标识是50+，也就是UPF>50。因为UPF大于50以后，对人体的影响完全可以忽略不计。国家质检总局颁布的《纺织品防紫外线性能的评定》标准中规定：只有当样品的UPF值大于40，并且UVA的透过率小于5%时，才能称之为“防紫外线产品”，这两个条件缺一不可。这是衡量一种产品是不是“防紫外线产品”的指标。
如果你不想晒黑晒伤，那么软防晒，硬防晒都要做起来，还有最重要的事就是晒后一定要多喝水，多敷补水面膜，最好是带点修护补水的面膜。
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