Sfbt尽快协助处于危机的当事人建立起生理与情绪的安全感，找到能舒缓或控制痛苦、混乱的策略，即使一点点也好。
咨询师要支持、肯定当事人在意与和逝者交往的片段，还要引导当事人思考如何用其他方法让逝者继续活在当事人的记忆中。也可以一般化，反映当事人的各种反应，允许当事人停留在失落的悲伤中，并提醒他们照顾自己的健康。
鼓励哀伤者恢复平常的活动，让哀悼变成主动的行为，成为生活中一部分但非主要的行为。走过哀悼让生命往前走，可同时或单一进行。所谓的＂放下"与 与"遗忘或压抑是不同的＂。
14课
正常性悲伤的技术：1倾听。2同频回应。3同理心，温暖温柔，情感回应，摘要总结。4情感的支持与连接。内在的清空，接纳，感同身受给到对方。
第13课
催化悲伤情绪的表达。有些很不容易表达，让他累积的情绪抒发出来，可用语言表达，绘画、肢体等不伤害的方式表达。
有压力时无法放松，很难感受自己的感觉。催化时要帮他——同理、安全感，给空间和时间，透过态度和语气让你感到与他同在。
哀悼的过程和行为是他想要的。——他自己与之相处独特的经验、方式去完成，再次与之联结，冥想也行。
有的关怀充满指教、批判、不满，让人不舒服。咨询师人格变得成熟，比较稳重、稳定，才能给到支持。
当人生遇到难关、困境，能给到他人支持、温暖，让他感觉到他不是孤单的，给他的支持是让他能够从悲伤中走出，能够复建起来。
让哀伤者体会到相处有了不同的形式。原来是有形的相处。现在变成无形的相处。原来是物质世界的相处，现在是心理世界的相处。不让哀伤淹没自己。不让自己掉到一个情绪的黑洞里。无法自拔。
让哀伤者和逝者道爱、道谢、道歉、道别。面对哀伤没有后遗症。能够和哀伤和平相处。
11课
多重性失落悲伤：一次失落亲人几个，甚至失落是家庭、人机关系，失落、挫折一个又一个，一波一波的冲击，造成无法悲伤，无法进入哀伤历程。会假装、否定、压抑。
爱恨冲突的关系里，复杂度很高。一旦失去，不知道怎么会看，会阻抗会看关系。
未完成悲伤，一直没对他说对不起、我爱你。曾经计划结婚、共同梦想、旅程等，一个人无力去完成。失去人和事，不想面对，不知道怎么重新开始人生。无法面对哀悼。
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