今天来说说减肥这件已经困扰我好久的事吧。有人说,减肥是女人一辈子都在追求的事业,这话在我30岁以前,每次看到我都会觉得好笑,那时候的我干吃不胖,体重一直都在95斤以内,从来都是朋友同事羡慕的对象。
没想到,过了30岁,减肥这件事,就变成了我的头等大事。尤其是今年疫情,我的体重达到了前所未有的106斤。一开始我觉得没什么,反正也出不了门,大不了再慢慢减吧,就这样到了六月份,各地开始解禁,我们这边也是出入自由,我开始了我的减肥计划。刚开始我的减肥计划很简单——节食,在网上买了各种各样的代餐奶昔、魔芋粉,一开始还觉得奶昔很好喝,没几天就被我当成零食喝完了,魔芋粉吃了两天扔了,第一次减肥宣告失败。第二次计划还是节食,这次的节食就是什么都不吃,之前的节食虽然不吃米饭,但是中午还是会泡魔芋粉就着菜吃。这次我得改变一下思路,米饭依旧不吃,每天一个关晓彤同款三明治,生菜包着鸡胸肉、黄瓜、番茄(这是网图,我包的惨不忍睹,就没拍照了)。吃了一周,没忍住,某一天半夜点了奶茶烧烤,第二次减肥计划失败。
第三次减肥,是在两个礼拜前,我去年所有的裤子、裙子再也塞不下我的大屁股,只有往年买大了的衣服,今年正好可以隐藏住我一身的赘肉后,我痛定思动,下定了减肥的决心。8月25号,我称了一下体重,109.3斤,从那天起,每天我早饭吃一个水煮鸡蛋,中午少量蔬菜和几口米饭,晚餐不吃。到晚上七点,每天准时三公里,一周以后加到了3.5公里。前天我称了一下体重,106.6斤,虽然重量上没减多少,但是胯部三角区的那块肥肉已经肉眼可见的变小了。
每天晚上饿到翻看美食图片是我最煎熬的时刻,因为我天天看美食图片,微博、抖音、淘宝的大数据给我推的都是美食了。减肥不但是为了穿衣服好看,也是为了想放肆一次的时候能有余地给自己,不亏待自己,才是减肥最终的目的。
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