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训练营的第一天

训练营的第一天

作者: 颜不及格大学士 | 来源:发表于2018-03-17 21:02 被阅读0次

初入训练营所在的馆,不是老师在门口,还以为进去了咖啡店,文艺气息很不错,撩妹也很不错的地方。

训练营的第一天

下到二楼就是训练营很大的logo

训练营的第一天 训练营的第一天 训练营的第一天

进去正题,上午训练作为新手,一开始我觉得拿个pvc管很轻松,但是开始训练才完全颠覆我的想法,在接下地时间段都在思考如何找到适合自己的握距,如何蹲才能把背挺好,如何提铃起来时候更好的贴住大腿,如何拉肘耸肩更流畅完成。

其次最记忆深刻的是训练后的拉伸,以前完全不敢想如何去踩背,拉伸的效果也是棒棒哒,很酸爽,受益匪浅!

感谢今天杨教的指导,希望明天自己还能有所进步

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