又是半夜2点多醒来

今天又是半夜2点多醒来，不想看手机，睁睁眼闭闭眼，翻来覆去还是睡不着觉，索性写文章嘛，也可以完成日更。

每年暑假都是我特别忙特别累，甚至压力特别大的时刻。就描述一下我的现状吧，睁开眼脑子里想的是工作，睡着觉梦中还是工作，上班时间现场是工作，电话中还是工作，可以说工作就是我假期生活的主题。

各种事情一样一样的安排，虽然我一直都在做规划，但总感觉这做好了那没做好，总感觉不够顺畅和完美。也许我们对工作的期望值都比较高，但实际上我个人也确实需要成长和进步。说实话，我觉得我今年在工作上已经不有不少的进步了，但还是不够令人满意。

忙和累已经成为常态，比如昨天早晨6点就上班，到夜晚9点多我明显感觉疲惫了，准备睡觉，所以就把手机设置电话拦截了，但今天早晨醒来看看，拦截了一二十个电话，如果我没睡，夜晚9点多10点也许还在接电话。

另外我现在明显感觉有压力，从几个具体的方面来说。

①休息不好。连着几天都是凌晨2点多醒来，就再也睡不着觉了。我向来睡眠质量很好，现在都影响我睡眠了。

②没心情。我平常生活中是一个很积极有正能量的人，现在我工作的时候也是激情满满，但回到家或者一个人的时候，情绪不高，不想说话，甚至我最喜欢的写文章，这几天也都是勉强在日更。

③吃零食。我有个毛病压力大的时候特别喜欢吃东西，尤其是吃零食和甜食，由于在减肥，像饼干点心之类的甜食，我这半年基本上都没吃过，但这几天就特别想吃，而且夜晚还在吃，当然体重也长了几斤。

这就是我一个人独处时的真实状态，但是在同事或亲戚朋友眼中我也许是风光无限的。我知道每一个光鲜亮丽的背后，都是含着眼泪的奔跑，每一件干的看似还算可以的事情背后，都要想多少事操多少心具体的干多少活，也许只有经历着的本人才能知道。

这就是我目前的状态，不过还好很快就会过去，好在我还能够应对，最大的欣慰是人在具体的事情中成长。一年一年走过来，我明显的感觉到自己一年比一年进步，尤其今年在工作上我自己都可以感觉到自己有很大的进步。

最大的进步就是在说话和与人交流上，比较有亲和力，比较有耐心，再忙再累没有情绪化，把话说好听，把人打发得劲，今年也学会了柔软和灵活，不那么较真和固执了。

一个人真正的成长从优化语言开始，一个人真正的成长在具体的事情中实现。

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20220803叶雪白每日一省2084