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4月复盘文15/100

4月复盘文15/100

作者: 雯er | 来源:发表于2020-05-02 07:24 被阅读0次

    4月下旬开始培养记录习惯,可能前期有些内容没有数据记录,5月做好记录来个清晰复盘。

    一输入

    1.书籍阅读

    个人成长领域:《洋葱阅读法》《超级个体》《跨界学习》《认知红利》《精力管理手册》《一页纸工作整理术》《社群营销与运营》《极简主义》8本

    生活技能领域:《护肤问莫嫡》《手机摄影》《写作是最好的投资》《今天穿什么》4本

    小说文学:《房思琪的初恋乐园》1本

    反思:基本每天一本,有些书阅读起来目的不明确,稀里糊涂的只读了一半,就没列入。

    to  do:根据需要解决的问题,提前列出必看月书单,其余的阅读书籍作为自愿选择空间

    2.音频课程

    清华宁向东的管理学课30讲

    樊登读书会听书4本

    穿搭课程10讲

    反思:音频学习之后,缺少输出复盘。

    to do:碎片化音频学习之后,用印象笔记输出思考运用,行动类以RIA便签写

    3视频课程

    ps修图课

    pr剪辑课

    专业学习工程造价,立体建模学习

    二输出

    1.写作

    简书更新11篇文章

    2.技能应用

    修图10张,设计一张logo

    3.专业造价

    工程关联达软件建模

    4.和伙伴运营

    月底构思搭建筹备运营前期,4天小会议讨论

    三运动塑身

    1.跑步80km(以后用keep记录下数据),有氧刷脂50kg-49kg,目标体脂率到16%

    2.马甲线训练13次,腹部略显线条

    3.手臂力量训练15次

    四生活娱乐

    1.和小伙伴组织春游踏青

    2.自己初次做水果蛋挞,送给好朋友,得到好评

    3.逛街买到心仪的衣服,学了穿搭,有了大致想要的风格方向,还在摸索

    4.拜访儿时的书法启蒙老师

    5.闲暇时书法软笔小楷字帖临摹

    缺少记录,或许有遗漏。5月做好记录,不然没有记录就是没有发生。

    5月计划指南

    一输入

    1.书单

    社群运营:游戏化运营,秋叶社群2.0,文案类

    写作:秋叶写作课

    技能:ps,摄影,用图表思考表达,系统思考

    文学小说:传记

    专业:读造价论文30篇

    2.音频

    以管理学,穿搭课为主,主要是结合自身思考致用

    3.视频

    剪辑进阶版,ps海报设计基础,爬虫爬数据

    二输出

    1.日更31篇

    2.修图10张,海报表情包制作

    3.造价论文初稿

    4.社群上线,跟进后续工作,和小伙伴保持密切沟通

    三运动塑身

    1.晨跑50km

    2.马甲线训练15+

    3.手臂训练15+

    4.腿部训练10+

    四生活娱乐

    1.五一假期去姐姐家蹭饭,啊哈哈哈

    2.逛街买夏天的小裙裙啦

    3.开学的话,给小姐妹拍美照修图

    五小习惯培养

    1.睡前拉伸放松

    睡前5-10分钟,腿部拉伸,眼睛的放松

    2.主动给自己放松

    专注起来一下子坐一上午,才发觉腰酸背痛。主动的间歇式站立行走,或者2-3分钟头部放松颈椎放松。

    3.审美色彩构图的美学思维培养

    日常积累思考,从修图,摄影,穿搭,各个角度去观察留心

    4.最重要的留在后面!

    不要想着改变他人!做好自己,影响他人!!!

    你好,五月,送来迟到的复盘~

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