在怀孕的每个不同的阶段，准妈妈们都经历着各种想不到或者预料不到的身体变化和心理变化，导致很多时候会产生过度的担心和焦虑，从而情绪容易失控，甚至一发不可收拾，越来越觉得自己不再是自己了。这样的确会影响整个孕期的心态，如果经常情绪不稳定的话，当然腹中的小宝宝也会感受到准妈妈的不安而做出相应的反应。为了自己和宝宝还有身边的亲人，准妈妈们要努力接受和克服多种不适和不安的情绪，拥有一个美丽的孕期是一件幸福的事。
怀孕期间激素的变化是毋庸置疑的，那么准妈妈的很多变化和产生的影响当然也都和荷尔蒙脱不了干系。准妈妈A在怀孕期间总是发脾气，按照自己的描述就是曾经不会生气发怒的事情，现在发生的话，就会感觉心中一团燃烧的怒火，非常烦躁，很容易爆发，而且生活中，一些小事就会让她发脾气，事后是她自己也想象或者解释不了的，作为她的老公，也描述准妈妈A在怀孕之前的性格一直很温顺的，基本上不会大发脾气，很显然，荷尔蒙是这一现象的幕后黑手，它操纵了很多准妈妈的情绪，再加上身体的变化，让准妈妈随便可以找到一个发火的借口就越来越越控制不了自己的脾气了。其实有些时候把脾气发泄出来并不是一件坏事，毕竟生理变化引发了情绪波动，如果一直压抑着，对准妈妈来讲也不一定是好事，适当的发泄一下，在不伤害自己和家人的情况下，会让心情舒畅许多。准妈妈的发泄方式不能像一般人一样，比如通过简单粗暴的大吼，或者强力健身等方式，通过身体行为恢复情绪，准妈妈一定要选择适合自己的柔和的方式，这是有一定难度的，建议生气的时候最好先是转移自己的注意力，比如提醒自己，在发脾气的开端，马上离开那个场地，用音乐，喜剧等等其他的可以刺激感官的事物来转移自己的注意力，只有不持续去想让自己发脾气的人或事才能缓解想要发脾气的感受。
准妈妈B在荷尔蒙的牵引下变得十分多愁善感，敏感的出处便是眼泪，她会因为很小的事情而流泪，一个感人的画面，一首伤怀的歌曲，一个动人得故事，一部浪漫的电影等等，都是她散落眼泪的源泉，有时候仅仅是与她简单的聊天，话语还没有进行几句，可能聊到了过去，或者宝宝，或者家庭生活，随便一个点，就触动了她的泪腺，说着说着就流泪了，自己也是控制不了，同时她还很担心，因为很多人都说孕期哭泣对宝宝不好，于是她便更加伤心……当然这也是荷尔蒙在作怪，让准妈妈变得很敏感很感性，其实如果偶尔因为感动而流泪，泪水的排放本来也是一种发泄，也可以说是身体的一种“排毒”模式，适当的流泪会舒缓准妈妈的情绪，也是有效的一种释放，不要太过介意了。当然如果过于经常的因为伤心而落泪，那么宝宝经常会感受到准妈妈的悲伤情绪，有可能会产生一些不良的影响，所以对于经常伤心的准妈妈来说，一定要想办法让自己变得快乐起来，不要一直沉浸在伤心里，因为悲伤的情绪会传染和延续，会出现的越来越频繁。有的准妈妈喜欢听相声看小品，有的喜欢看喜剧电影或电视剧，有的喜欢网上各种购物，不管什么方式，只要能让自己开心甚至大笑，都可以尝试一下，笑一笑真的心情好很多，如果是笑出了眼泪，那绝对不用担心。
准妈妈C很害羞的讲怀孕之后貌似变得性欲很强烈，曾经比较被动的自己现在变得很敏感，会做春梦，接吻拥抱都有可能让自己产生性欲，但是很多人又说怀孕期间经常发生关系的话对宝宝不好，所以准妈妈很担心，同时也很难控制自己的身体感官。荷尔蒙再次赋予了我们丰富的想象力，由于激素的变化而使得性欲增加是很正常的，从而反应到梦境也是再正常不过，准妈妈不需要刻意的去抑制自己的欲望，在适当的时间采取正确的姿势，不但可以增加爱的感受，而且对宝宝也是有积极影响的，医生也是建议准妈妈准爸爸可以适当发生性关系，除非有身体不适的症状出现，那就要及时就医。在怀孕的不同阶段同房要注意的事项不同，只要掌握好尺度，准妈妈们不要过于害羞或担心，放松心情是很重要的。
当然也有一些准妈妈们在怀孕期间并没有受到荷尔蒙的影响，甚至有的在孕期还变得更加温柔体贴了，这也是准爸爸的一大福利啦。荷尔蒙带来的影响不一定都是负面的，所以我们不妨不要站在对立面上去思考，多想一想积极的因素，也许更多的准妈妈们可以变得越来越温柔，越来越享受怀孕的特殊时期。
网友评论