周检视3.3-3.9 2019 周检视

【王军娜7.0 90天践行目标】（19.1.1-19.3.30）

7.0版 90天目标 （19.1.1-19.3.30）

种树300棵(专注做要事)

大陆数学课(完成第一周期课程)

刷步泡脚

【健康】

1.早6:00晚10:00

2.跑步 (一周4天)

3.泡脚

【学习】

1.大陆数学课,提高女儿思维逻辑能力,(每周完成3堂课的学习,每天安排游戏时间)

2.舒中胜有话说(周一到周五)

3.樊登读书会(每周听一本书)

【事业】

1.听百万销售课程

2.精读销售技巧方面的书三本(每月一本)

【家庭/亲子践行】

1.帮女儿建立良好的生活习惯 ，形成良好的生物钟 ，每天亲子游戏时间15分钟 (数学游戏)

2.每天磨耳朵30min以上

3.态度温和.学会赞赏和夸奖

4.每周与父母电话

【效能】

1.30篇日检视 4篇周检视

2.种100棵树

【旅行】

亲子旅行

每周事项：

樊登读书会（每周一本）

数学课（每周三节课  ）

跑步四次

电话父母                                                                                                         

每天事项：

舒中胜有话说

阅读

泡脚

【本周青蛙】

本周回顾

周日：第一次家庭会议

周一 ：树兰谈返利

周二：办事处开会

周三：邦尔单子

周四：邦尔继续跟进

周五：课后感，二阶作业，

周六：亲子陪伴

本周总结检视

1.健康：跑步四次完成

一周跑步 周检视3.3-3.9 2019 周检视

2.个人学习成长：

      听了喜马拉雅陈默老师的做个不焦虑的小学家长，陈默老师幽默而犀利，甚得我心，心里的小焦虑少了很多，坚持自己的初心把孩子教育好，发现之前自己的大多数还是正确的，有些方面还需要改进。

  听了徐文兵老师的皇帝内经，对于自己的日常饮食，生活习惯，心态有很大的指导作用，人生不过如此，很多东西没必要那么纠结。在当时看来很大的事情过后或许真的不值一提。

3.事业

有点滞后，但因为公司特殊情况对个人的积极性方面也有影响，但秋心老师说做好自己该做的，对于职场方面不要议论太多，只会加剧心里的负能量，无益于事情的解决，既然还在这里，就要安心的踏实的做好每一个件事，世界上没有绝对的公平。

4.家庭和亲子

3月3日周日召开了第一次家庭会议，我担任主持人，女儿记录官，爸爸时间大臣，希望能把这个家庭传统确定下来

家庭会议女儿用拼音记录

画画课画的画

女儿的画

英语课后抱着老师不肯撒手

女儿和清清老师

5.社交/朋友

周日下午和雷颜朵一起在峙山公园感受春光，聚餐

周检视3.3-3.9 2019 周检视

6.小确幸

大姐在家，家里就不用我操心。

公司奖金公布

反思感悟

工作有点不在状态，需要调整，下周提高工作效率。

【下周重要青蛙】

1.完成安排的工作

2.跑步课第六周

3.数学课三节