既然活着，何必悲悲戚戚

中年是一个极为特殊的年龄阶段。年轻貌美已经离去，但还不到白发老年。

年轻的时候，不怕职位低下不怕被人轻视，因为还有大把的青春可以当作资本，可以表面对领导或长辈谦恭着但心里面却暗暗说，不跟你啰嗦你懂啥呀老一套，暂时对你客气，哼，将来你等着瞧！似乎自己能力无限，一转身就能成就一翻伟业一样内心拽得很！

到了老年阶段，大概不思不动整天吃吃喝喝玩玩，估计也没人笑话你，毕竟老了嘛，你可以用类似“吃过的盐比你小子吃过的饭还多”来倚老卖老，或者你干脆示弱，都没人和你计较，你无论混成怎样反正也就泰然享受了。

中年就很惨，基本上白日梦已经醒了，清楚地发现当下一片暗淡，既没有理由为自己辩解，也不可能中场逃脱。年轻时你简单地以为你有无限能力你活在憧憬里面，而到了中年，因为你已经亲身试过了岁月的无情，你知道你能力有限，或者说，面对这个世界，你发现你已经“无能为力”了，而你的路还有一段要走呢！当然有些中年人正到达人生最高峰的时候，一切都极其好，那就不归在本文范畴内。

这种惨，用最简单的词语来形容，就是既钱袋子不鼓也不在位高权重，甚至多年经营却仍然没有安稳妥当的工作，如我就是，甚至生活只够温饱小康遥遥如我的钟点工姐妹张阿姨。

怎么办？是就此在别人的嘲笑中逃脱吗？还是从此销声匿影就当一个活死人？

很简单，请问你还要活下去吗？

是啊，总还要活下去，否则跳楼啊？

好，反正是要活下去，那么，你想想，每天开开心心地活是一种活法，每天悲悲戚戚地活也是一种活法，一样是活，请问你选哪一种？

那当然选择开开心心地活，一样是活啊！

那怎么做到开心地活呢？

很简单，我的方法如下，我们已经在理论上明白在这世界上并不是都得靠钱才能得到快乐的，快乐往往来自于你主观上是否要“快乐”：

1、只想愉快的事，一旦有不愉快的事出现，立刻拒绝那个不愉快，仍然只想愉快的事；

2、多想想今天可以如何过得快乐，不要再想过去，有的人喜欢沉浸在过去曾经的辉煌里，不愿意接受眼前，这是极其幼稚的；

3、想想你已经拥有的，而不要把眼睛盯在你没有的，Focus on what you have，这是一种自我心理安慰；

4、跨出家门，伸出手，去帮助别人，当一个人想着别人的需要时，就没有时间想自己的苦恼了；

5、找“乐子”，在自己的生活里，必须找到一个新的快乐增长点，这个快乐增长点基本上来自于精神世界的范畴，并且这个快乐的来源是健康的、是可持续的，是不会导致今后的痛苦或麻烦的。举一个可能不太恰当的例子，你能去找一个情人来做为新的快乐增长点吗，这种快乐岂不是引火自焚死得更快么！

一个人心里面想些什么，就会有什么样的行为。如果你总是在想快乐的事，你总是在做快乐的事，那么你整个人一定是有活力的，而且你基本上处于一种忙碌的状态，Live life fully，你哪里还有时间去悲悲戚戚呢！所以说，既然活着，何必悲悲戚戚！