自主学习家庭Day253（20190523）

一.学渔教练：录像机说话，肯定法，修正法，改变法，提炼成功因子和钻石。聚焦目标和解决问题，用启发式提问。我感到....我希望...，表达真实感受。

1.昨晚孩子不想戴OK镜，说非常困，我说你能坚持戴一下吗？孩子说不能，那就接受，说好吧，你看看还要做什么，让自己尽快睡觉吧。

2.今早孩子跑步回来，换好衣服说很累啊没精神。我说你穿得这么整齐，You look fantastic.

3. 想到目标法，问孩子你有多想考上深外，孩子说非常想，我说如果考上你会是什么样子的？孩子说开心，自豪，新起点，暑假能多玩玩游戏。我说尽量想得具体要有画面感，心想事成，你有多想这件事，成功的可能就有多大？那接下来你要怎么做呢？孩子没回答，晚上继续引导孩子。

二.感恩&日行一善：

1.感恩父亲分担家务，先生现在更关爱家人。

2.和同事分享英语原典法。

三.自我学习：

1.哈佛幸福课又讲到感恩的两层意思，一是感谢，二是增值。你感恩什么，就会得到什么。