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如何处理负能量

如何处理负能量

作者: 无我无为无不为 | 来源:发表于2018-12-11 16:43 被阅读0次

信任,理解,支持,肯定,爱,是一种无形的力量,一种珍贵的能量,一种正面的赋能,我们都渴望和珍惜。怀疑,误解,贬损,侮辱,否定,是我们厌恶和抗拒的,但其实这种种的负能量也是另一种力量,如果我们明白,洞穿了这种种负能量背后的本质,我们就可以对此加以利用,从而令自我变得更加强大和智慧,更加透彻和平静,也更加觉悟和成熟。

如何面对种种的负能量?

首先是觉知,感觉,意识到,这是一种负能量。是的,我感觉到了,我感觉到不被信任,不被理解,不被支持,不被肯定,不被爱,我理解你的态度,我感觉到了。第二是不自我否定。我感觉到,但是我不必被你的态度影响,不必认同你的态度。我看见,我理解,我知道你有你的立场。这只是你的立场,并不是我的立场,君子和而不同,小人同而不和。第三,感恩和祝福,感谢你让我遭遇和认识,体会这样的情感和觉知,感恩人类情感的多样性丰富性,并祝福它,让这种感觉离开。

此心光明,夫复何求?此心不动,风又何奈?

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