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锻炼51-瓶颈

锻炼51-瓶颈

作者: 智泉逆水 | 来源:发表于2022-08-18 08:33 被阅读0次

叙事

坚持锻炼第50天,加油,健康的身体,拜拜大肚腩
似乎陷入了瓶颈一般,也肯能是锻炼的时间不够,连续几天都没有看到什么改变。
不过也十分正常,就好似突破一般,开始的时候成效是显而易见的。
随着身体中的水分等比例的下降,体重会降低比较快,后续会进入一个平稳的阶段。
慢慢来吧,水磨功夫。
坚持就是胜利
体重71上下波动

不要太多,每天进步一点点,每天成长一点点
不用太急,时间会记录你每一天的辛勤付出
不要放弃,每一次坚持下来都是一次成功

为生活加油,为大家加油,为自己加油。
重要的事情说三遍(^ - ^)
为生活加油,为大家加油,为自己加油。

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