哺乳期安全减肥法一天瘦一斤，哺乳期快速减肥法是真的吗

哺乳期安全减肥法一天瘦一斤，哺乳期快速减肥法是真的吗？？还在喂奶的时候担心母乳喂养不敢减肥，体重反而是有增无减。断奶后，照照镜子看到的是自己都认不出是谁的一个体型，真的担心会一直这样胖下去。很多麻麻都有一个谜团，喂奶期间要怎样减脂，既不会影响母乳，又能让自己保持身材呢？院方称，喂奶期既不能吃药，也不能节食，美国洛克菲勒大学的Jules Hirsch教 授是第 一个深入研究脂肪含量变化规律的专家。找到了估算体内脂肪细胞总数的方法。由此他发现，产后肥胖症患者的脂肪细胞数量，是普通人的10倍，达到2500亿之多，并且体积也要大4倍，脂肪细胞记忆性随着时间会不断巩固和牢靠。他们近期发现，通过hicibi阻断食物当中多余的热量，不改变正常的饮食习惯，当天多余的脂肪被消耗掉后，然后调动体内囤积的脂肪，体重自然就会下降，美国产后女性身体脂肪细胞恢复率降低了47%。

哺乳期安全减肥法一天瘦一斤，哺乳期快速减肥法是真的吗？--哺乳期减 肥靠谱吗？

哺乳期减肥靠谱吗？哺乳期减肥是靠谱的，但是要注意减肥的方式方法，由于哺乳期的麻麻们身体还没有完全恢复，体虚、爱出汗、子宫还没收缩，如果盲目的进行节食、剧烈运动不仅会减少奶水，而且会使身体更加虚弱，反而会起到相反的效果。传统的捂月子不知道大家听说过吗？传统的坐月子是30天，30天期限一到，就开始“捂”，盖上厚厚的棉被促 进身体发汗，当然，现在医学条件好了，大家就去 汗蒸、去正规的月子中 心“捂”，这样对排 毒其实很好，你会觉得，这么一折腾，身材轻松了很多，而且，肤色也极 好。但是，这些方式不能缩小从妊娠开始就被各种营养食物撑大的肠胃，而脂肪是有记忆功能的，它已经记忆了你储存更多食物时候的那个数值，而且稍微少吃一点，脂肪就会认为你处于“饥荒”状态，于是会在你下次进食的时候拼命抓取食物，并且储存起来。我们在生活中看到的每天说“不吃饭，要减 肥”的人统统都是越减越肥！所以，现在是不是可以放心吃了，吃嘛，不吃反而会更肥，为什么不吃！这时候我们首先做到了保证奶水。

哺乳期安全减肥法一天瘦一斤，哺乳期快速减肥法是真的吗？---怀孕生子是变胖的罪魁祸首？？？

肥胖的原因和现代食品脱不了干系，而口感越好的食物，往往都是油、煎、炸、卤等，从妊娠期开始，准妈妈们就各种补，由于从孕期开始孕激素就开始分泌，不停的吃+不能剧烈运动+孕激 素=肥胖。种种迹象都向我们说明了一个问题：怀孕生子，是会让人变胖的。一直以来我们也是这么认为的，因为生活中很多的例子已经向我们证实过了，产后肥胖是毋庸置疑的。可是，近日堪培拉大学的研究人员分析8000多名澳大利亚妇女长达16年的相关数据后发现，妇女怀孕生子后并不会造成体重长期增加。

怀孕生子不会使人变胖？

纳尼？？？研究人员一定是在开玩笑，难道这些年长在我们身上的那些赘肉是假的？对于这个结果，大家捏捏自己身上的肉肯定表示不服！那么，这样调查的根据是什么，调查结果显示：女人生过宝宝后，产假到期，及时去上班，那么她瘦下来的几率就会增加50%以上，这样的结果很快被证实，因为即使不是孕妇，不怀孕不生子，不分泌孕激 素，如果每天吃很多东西不运动同样会发胖。所以，此结论是成立的。

哺乳期安全减肥法一天瘦一斤，哺乳期快速减肥法是真的吗？---阻断食物当中多余的热量

2013年，科学家研究发现，如果借助hicibi断掉我们人体必 须的三大营养物质（蛋白质、脂肪、糖）中的两个重要链条的供给——脂肪和糖（有专 利临床认证）。你体内的三羧酸循环链条被打开了缺口，三羧循环的主要参与者除了蛋白质以外，缺乏脂肪和糖的参与，但是我们每一分钟都需要ATP为细胞提供能 量。为了维持正常人体功能和代谢功能，只有通过肝脏将无处不在的脂肪分 解为肝糖原，这时候你体堆积的脂肪有一部分会被调动起来转化为糖分，填充糖分的缺口，还有部分脂肪转化成甘 油和磷脂进入三羧循环中，为人体供给能 量，维持日常的功能。我们身体堆积的脂质成为我们身体日常基础代谢的消耗源头，用这种方式消耗脂肪，是不是很过瘾？

我们再延伸一下话题，那么会有人问，既然三羧酸循环的主要参与者是蛋白质、脂肪和糖，为什么只控制脂肪和糖呢？如果蛋白质也一起控制了，是不是瘦的更快呢？当三羧酸循环中没有了脂肪和糖，可以通过调动我们身体储备的脂肪转化为糖和脂肪进入代谢链条，但是脂肪不能转化为蛋白质进入三羧循环。如果你的蛋白质在三羧酸环链条当中也没有的话，可能调动的是你的肌肉代谢，消耗你的肌肉。这时有的减肥小白一听高兴了说：哎呀，我太胖了，瘦点肌肉也是可以的！其实你的肌肉越少，你的代谢越慢，反而会胖的更快所以，千万不要试图通过控制蛋白质减肥，它会让你越减越肥！

哺乳期安全减肥法一天瘦一斤，哺乳期快速减肥法是真的吗？--世界卫生组织解析肥胖

世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去。

事实证明，减脂并不难，只要付出行动了，每一次减重计划都是有结果的，只是减多或减少的区别。既然可以减下来，那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一生都在苦苦减脂？

世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个自立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一但身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。

看到这里我们似乎恍然大悟，千真万确！每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后返弹。

接下来了问题是：我还有救吗？

经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能源，从而减脂。这种是被动的方式，只要出现机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原。

那么脂肪可以主动出击吗？细胞减脂，CLR WHO披露：通过hicibi智能生物酶的介入，完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗？其实，胖下去更难。

世界卫生组织WHO呼吁减少药剂诊治，而CLR WHO就是擅长利用非药剂手段，通过hicibi智能生物酶的介入，摆脱返弹，成功减去细胞内脂。

哺乳期安全减肥法一天瘦一斤，哺乳期快速减肥法是真的吗？---5个小技巧，助你减脂事半功倍

1，把握减肥时机。产后6周--6个月是产后减脂的黄金期，产后42天产后的各项身体机能基本恢复正常，这时候可以考虑减 肥，如果运动的换，建议在医生的指导下进行，因为大部分的产后妈妈会出现产后腹直肌分离的现象，这种情况下不适合做俯卧撑、仰卧起坐等运动；

2，减肥是一个循序渐进的过程。一定要在保证不继续增加体重的同时，调整好从孕期开始就发生紊乱的各项体内酶，然后通过HICIBI智能生物酶细胞减脂调动脂肪参与人体循环，迅速减去脂肪，然后调节成易瘦体质。

3，节食=增肥。上面已经说过，脂肪是有记忆功能的，所以节食=增肥。

4，合理膳食，保证营养。的那个完全处于母乳喂养时，产后妈妈每天需要500大卡的热量为哺育提供营养，但无需要额外增加热量，平时注意多补充一下蛋白质的食物，比如鱼类、瘦肉、去皮禽类等，这些食物蛋白质含量高而且脂肪含量低。

5，适当的运动。运动有益于健康，可以提高减脂速度，促进血液循环，解决产后的水肿问题。

哺乳期安全减肥法一天瘦一斤，哺乳期快速减肥法是真的吗？，有人说，迷人在腰，性感在臀，诱惑在腿，而瘦下来拥有高贵身材，在你！谁说女人生过宝宝后就要一直胖，你亏不亏？你可以上小学胖，上中学胖，暂时安慰自己只是婴儿肥。但是生过宝宝后你说自己是产后胖，都过多少年了还这样安慰自己，是不是太自欺欺人了？你就活这十几年美好岁月，还让肥胖把你撕扯的像个妇女，没办法露胳膊露大腿，没办法穿上漂亮的衣服，没办法充满自信高傲的走在老公面前，没办法在孩子长大后带给孩子正能量···你说你亏不亏？hicibi阻断食物多余热量+形成易瘦体质，想象一下自己变瘦之后的样子吧。（哺 乳期安 全减 肥法一天瘦一斤，哺乳期快速减 肥法是真的吗？）YXH