下午正在睡梦中,突然被电话吵醒了,迷迷糊糊接了电话,是老公打来的。听到我疲惫的声音担忧地问我是不是还是不舒服,我说没有,只是正睡得香被吵醒了。
昨天一天都是没有食欲,什么也不想干,晚上开始觉得浑身无力,惧冷,头晕脑胀,这症状无疑是感冒了。量了体温稍微有一点低烧,吃了药躺在床上早早就睡了。第二天早上醒来已经是快八点了,睡了一晚感觉好了不少,不过依然是什么都不想干,继续赖床到十二点才起。中午饿了稍微做了些吃的,吃完饭后困意又来了,两点多躺在床上,结果一下子睡到了下午五点钟,还是被老公电话吵醒的,不然只会醒的更晚。
感冒就是要多睡觉,多睡才能增强免疫力。还好这两天是周末,有时间睡觉,要是放在平时就得请假休养了。这一学期很敬业,从来没有请过病假,即使不舒服也是硬撑着,就这样过完了一整个学期。
现在学生们考完试了我却病倒了,不过还好现在已经好的差不多了,看来多睡还是有用的。以后每天要保持充足的睡眠,不熬夜,早起虽然不能保证,但早睡必须保证。
此外,不能吃太咸的东西,前天晚上因为在外面吃了一份面,结果不一会儿就开始口渴的要命,买了两瓶矿泉水,我自己狂炫了一瓶,还是觉得口渴,回到家里继续喝热水,但无论怎么喝都觉得没用,于是吃水果,买来草莓吃,依然觉得没用,是那种无论怎么喝水都觉得口渴的那种。可是肚子明明已经撑的不行了,一口水都喝不下了,但整个人就是渴,躺在床上翻来覆去睡不着,凌晨一点多跑了趟卫生间,依然觉得渴。继续喝水,依然觉得渴,第二天早上醒来整个人都觉得肚子胀的慌,但口渴的感觉依然没有减弱。吃不下喝不下,难受的厉害。一直等到中午也丝毫没有食欲,但不吃饭又不行,害怕宝宝饿着,简单做了番茄鸡蛋面,吃了一小碗,胃里依然是撑的厉害,还是很渴。到了下午的时间开始觉得浑身无力,不用说一定是感冒了。
这次之后害怕了这种感觉,再也不敢吃太咸的了,吃的咸无论怎么喝水都没有用,是那种缺乏电解质的口渴。中午吃了点稀饭,感觉嘴里没味道忍不住吃了几口咸菜,结果一整个下午又开始口渴难耐,依然那种缺乏电解质的渴,太难受了,再也不敢吃的太咸了。
每餐吃个八成饱,不吃太咸的,喝水分开喝,最好是喝点柠檬水,补充一下电解质,不然口渴难耐实在是煎熬。希望自己快快好起来。
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