亲子关系、职场人际关系，我们常常苦恼于各种人际关系，这是因为我们把别人的“课题”和自己的“课题”混淆在一起。站在自己的角度出发，以“应该怎么怎么样”来要求对方，当过程或结果与我们的预期不一致时，就会出现愤怒、悲伤、烦恼等情绪。
作者在《被讨厌的勇气》中提到：如果你正在为自己的人生而苦恼—这种苦恼源于人际关系，那首先请弄清楚“这不是自己的课题”这一界限，然后，请丢开别人的课题。这是减轻人生负担，使其变得简单的第一步。
“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你”。每个人都是不同的个体，看待事情的角度也不一样。尊重别人的选择，对自己、对他人都是最好的。
可以把马带到水边，但不能强迫其喝水
在别人的“课题”中，我们最多是引导、建议，不要过多干涉。要想构筑良好的人际关系就需要保持一定的距离。
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