原文：如果一个人经常和自己说“做不到”，他的能力范围会越来越小，会成为一个无助感很强的人。
转述：有些事其实不是做不到，而是“不想”、“不敢”、“不愿意”。也就是在做之前自己就把自己拦住了。久而久之，伸手拦住自己就成了习惯动作。
体验：在象小的时候训象人会把它拴在柱子上，小象怎么都挣脱不开，久而久之，它就放弃了挣扎。等它长成一头成年大象时，就算把它拴在一根木头上它也不再挣扎。因为它形成了“习得性无助”。人也会形成“习得性无助”。很常见的就是有些女性就算婚姻生活不幸福也不会选择离婚，怕自己失去婚姻之后无法生存。
行动：在自己舒适区待久了多少都有点“习得性无助”。试试，没事就试试，不要做没有梦想的咸鱼。在一个小范围哪怕一个很小的范围内争取走向头部，然后扩大范围，继续向头部迈进。争取明天比今天好。
原文：如果一个人经常和自己说“做不到”，他的能力范围会越来越小，会成为一个无助感很强的人。 转述：有些事其实不是做...
破局思维。#跃迁知识卡片 013 1原文引述 为什么很多问题无解，因为答案根本不在系统内，单维思考者，永远看不懂整...
#Books/《跃迁：成为高手的技术（附赠高手秘籍和时间管理秘籍）》 #卡片/共读会 013 【价值】 世界是通过...
卡片/共读会 Books/《跃迁：成为高手的技术（附赠高手秘籍和时间管理秘籍）》 013 【原文】一个系统至少包含...
精读《跃迁》004：站位比努力重要，你的高价值高优势领域找到了吗？ #知识卡片004 #跃迁 知识管理>观点 【书...
• 古的idea原文：好的文字，一直在某种情绪之中。 • 转述：好的文字不一定多有文采，也许就像村间的小河流水一样...
原文:“情绪——事件——目标——行动”是一个多层系统，当你发现自己困于事情或情绪中，可以用“脱困四问”来重新设定行...
原文：好的破局者往往知道：当一个体验短期很爽的时候，你往往要警惕：长远的损失是什么？而当这个体验短期痛苦的时候，你...
联机学习/问题比答案更有效 原文：人类的天性在认知上是吝啬的，很懒惰，学习和思考是一件非常耗能、反人性的事。所以，...
原文：这个世界的绝大部分运作，都不在你眼前发生，世界早已先你而行。如果你看不懂系统，就永远无法理解事情的本质。 转...
本文标题：《跃迁》 知识卡片013
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lthnaltx.html
网友评论