频繁的夜间吃奶是高需求宝宝的一个特点，他们把这看做是自己最喜欢的餐厅。这里有平和的气氛，熟悉的服务员，美味的菜肴，他们喜欢这里的服务。
在解决这个问题之前，要先问问自己，频繁的夜间喂奶有多严重？这个夜间育儿的高需求阶段会过去，你和你的宝宝总有一天能睡个通宵。另一方面，如果你已经开始睡眠不足，并且严重到白天一点精神都没有，讨厌夜间育儿（甚至开始讨厌宝宝），和家人的关系也在恶化，那么你就需要对夜间育儿方式做些改变了。
多次养育孩子经验而学到的一条育儿原则：如果你讨厌它，就改变它！
即使你还不能让宝宝一觉到天亮，你至少也要帮助他减少夜间吃奶的次数，使这种情况改善到你能够接受的程度。对付彻夜吃奶的问题，可以试试下面的方法：
1.白天把宝宝喂饱。
学步期宝宝喜欢母乳喂养，但在白天他们往往会只顾着玩而忘记了吃奶，或者是妈妈很忙忘记了喂，但是在夜里，妈妈近在咫尺，所以宝宝就想把白天错过的吃奶时间给补回来。试着在白天要找出更多的时间来喂他，这样可以减少夜间喂奶的次数。
2. 增加白天的接触时间。
把你的宝宝放在背巾里，或者以其他方式给宝宝更多的白天接触时间。当宝宝长大些时，可以在他没有意识到的情况下，轻松地大幅度减少白天接触时间。彻夜吃奶有时候可能就是宝宝发出的一个信号，提醒妈妈不要急着把他推向独立。当宝宝培养自己健康的独立能力时，他会先跟你疏远，然后又回来黏着你，反反复复，就这样一步一步，直到他与你疏远的时间比黏着你的时间多，慢慢地走向独立。
很多妈妈都发现，只有在宝宝开始进入一个新的发育阶段，比如说学爬，学走等时，他们才会需要在夜间吃更多的奶或得到更多的拥抱。
3.在你睡觉前把宝宝弄醒，喂饱他。
与其急着去睡觉，结果一两个小时后又被吵醒，还不如在你晚上准备休息时好好地喂他一次。这样的话，你至少会被少吵醒一次，甚至（希望如此）能睡个通宵，宝宝也不会打扰你。
4.让宝宝适应其他的哄睡办法。
试着让宝宝在婴儿背巾里慢慢睡着。宝宝吃饱了但还没有睡着，可以用背巾背着他，在屋里转转，或者出门到附近转转。当他进入熟睡状态后，可以把他放到你们的床上，你自己从背巾中脱身。这是爸爸们哄宝宝睡觉的一种很有效的方法。
最终，你的宝宝可能学会将爸爸的怀抱与睡觉联系起来，半夜醒来时也能接受来自爸爸的抚慰，这可以作为妈妈喂奶哄睡的一种替代办法。不用喂奶，其他可以使宝宝轻松入睡的方法包括轻拍或抚摸他的后背、哼歌和慢慢摇晃，甚至可以在黑暗中随着自己喜欢的节奏或哼着摇篮曲慢舞。
5.不让宝宝碰到乳房。
一旦宝宝醒来了想吃奶，用手阻止他碰到乳房，然后用睡衣盖住乳房，就这样盖着睡觉。宝宝找不到乳头，可能很快就睡着了。如果你能坚持足够长时间不睡，确保他不碰到乳房，他可能就不会很快地醒来吃奶了。
6. “妈妈夜里去睡觉了”
宝宝在12-18个月大时已经有能力理解简单的向子了。要借此训练你的宝宝，让他醒来时不要总想吃奶，比如，你可以说“太阳公公出来后我们再吃”。关键是要让宝宝将“天黑了”与“妈妈餐厅关门了”联系起来，这样宝宝可能就不会总想着先前的待遇了。
也可以考虑以后不在床上喂他，在摇椅上喂，使他不再将床与喂奶联系起来。要做好准备，一定会有几个“痛苦”的夜晚，但是要记着：宝宝哭闹时，你要在他身边陪着他，不能让他孤单地哭。这样做并不会破坏你们之间的信任关系，因为你仍在他身边。
当你喂奶哄他睡觉时（或者是夜间的第一次和第二次喂奶），他最后听到的话应该是“妈妈夜里要去睡觉，爸爸也要去睡觉，宝宝也要去睡觉”。当他夜里醒来时，他听到的第一个声音也应该是温柔的安抚：“妈妈夜里要去睡觉，宝宝也要去睡觉。”这个过程可能需要重复一两个星期。不久宝宝就会了解这样的信息：白天是吃奶的时间，晚上是睡觉的时间。妈妈夜里要睡觉，宝宝也要这样做。为了强化这个训练过程，找一些进宝宝没有吃奶就睡觉的绘本，白天给宝宝讲一讲这些绘本，告诉他们这些宝宝是怎样不吃奶就可以自己睡觉的。
7.提供一个替补。
高需求宝宝可不是容易骗的，他们不会轻易地接受替代品。但是，这种方法也值得一试。记住，育儿不仅仅指母乳喂养。必要时求助你的丈夫，宝宝就不会只希望从你的乳房获得安慰了。这给了爸爸一个在夜间育儿中发挥创造性的机会，也给了宝宝一个接受不同抚慰者的机会。
8. 增加你们之间的距离。
如果以上这些方法都不能让你习惯夜间吃奶的宝宝减少需求（但是你需要他夜间断奶），可以试一下其他的睡眠方式。把他放在你床边的床垫上或毯子上，甚至也可以让他和其他孩子一起睡在另外的房间里。如果他半夜醒来，妈妈或爸爸可以躺在他的身边安慰他。如果有必要，妈妈也可能喂奶。但是如果这种持续的亲近会增加宝宝醒来的次数，那么妈妈就有必要再回到自己的房间了。
9.只管说“不行”。
坚定、冷静、平和的态度是这个时候最需要的。要知道，你并不是在破坏你和宝宝之间的亲密关系，这样你就能让自己保持冷静与平和了。
10.睡在另一个房间里。
如果你的宝宝仍然坚持要你彻夜喂他，可以尝试一下与宝宝分开睡，自己搬到另一个房间，让宝宝与爸爸一起睡几个晚上。如果妈妈的乳头不是那么容易得到，宝宝可能就会醒得少了，并且当他醒来后，也会慢慢地学着接受爸爸的安慰要把这种“搬出去”的方法作为最后一招。
11.以宝宝为衡量指标。
当尝试任何可以改变宝宝行为的方法时，千万不要坚持一个错误的方法。可以把宝宝白天的行为作为你夜间育儿方法的改变是否有效的衡量指标，如果尝试了几夜之后，你感觉宝宝白天跟原来表现一样，就可以继续夜间断奶计划。但是，如果他变得比较依赖你、烦躁或者跟你有了距离感，那么就要考虑减缓断奶的进度。宝宝最终会断奶，有一天他会彻夜睡觉，这种高需求的育儿阶段很快就会过去。宝宝在你床上的时间、在你怀里的时间、吃奶的时间在人的一生中都是非常短暂的，但是那些爱与信任的记忆会持续一生。
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