最近周围同事一个接一个休病假,主要症状就是嗓子疼,咳嗽,发烧。一位同事说她们家孩子的班里30名同学,目前只剩12个人在上课了。
最近的天气也是不正常,温度犹如过山车,前两天还在二十度,今天就降到十度,明后天又是十七八度,然后又要下降到四五度。在这种情况下不生病,真的是对身体抵抗力的一次很大的考验。
我自从去年羊过一次后,没有像别人一样又有二羊三羊,也没有其他感冒发烧,我觉得是和我天天运动分不开的。所以要想在这种情况下不生病,唯一的方法就是加强自身抵抗力,用强健的体魄抵抗这糟糕的天气以及外界环境。那加强抵抗力的方法之一就是多多运动,让运动来刺激身体的防御系统,让其更加强大。
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