少有人走的路

《少有人走的路》这本书，我认为被低估了，它有名气，但是它的名气并不如它的“实力”那样大。

关于自律，作者提出4个方法：忠于事实，承担责任，推迟满足感，保持平衡。

接受事实and承担责任。前者是精神上的，后者是行动上的。对于一般人来说，行动是由大脑控制的，用正确的思维去指挥身体做出正确的行动。两者有先后之分，正如有句话是这样说：谋定而后动。另外，两者也是缺一不可。空有想法或者空有行动都不利于自律行为的持久实行。

推迟满足感。既然有推迟满足感，会不会有提前满足感，即时满足感？有即时满足感，没有提前满足感。只有产生了欲望，我们才会想办法去满足它。所以只有即时满足和推迟满足两种方式，而这两种方式都是要控制需求，两者的区别在于一个短期，一个长期。长期投资未必一定比短期投资好，选择哪一种取决于该种方式的收益。如果现在不吃糖回来给两颗，那么短期投资收益为一颗糖，长期投资收益是两颗糖。

保持平衡。对于保持平衡，我所理解的内容为：一要保持内部情绪的平衡，二要保持外部环境的平衡。