水果只能作为五谷的助手,因为水果一般,会含有一些有机酸之类的物质,饭后一果,可以助消化。
而五畜为益,就是吃肉让人变得更强壮。
主食当中的宏量营养素,仅能让人凑合活着,要想让身体变强壮,对风寒湿邪的抵抗能力变强,就要吃肉。必须吃肉!
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本文标题:水果对人体的作用
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