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20190315减脂又一程

20190315减脂又一程

作者: David2014 | 来源:发表于2019-03-15 16:08 被阅读0次

早上五点,准时醒来!收拾一下,继续今天的十公里。今天配速有点慢,原因应该是昨晚睡得不好~

晚上找了几个小时的资料。结果……因为自己的原因资料当成了废纸给宝宝作画了!!!教训!谨记,以后要及时整理,不拖、不等!时间一长,竟忘的这般干净!

说回跑步!今天跑起来,有点累的感觉,不过跑过三公里后逐渐适应了。邸姐说,五公里后基本上算是跑开了。我自己感觉三公里后基本就可以了,配速今天都在七分左右,一边跑一边给自己打气!不争跑速!

东营的半马或许参加不了了……很是遗憾,争取一下,看看能不能赶上!

如果能跑个半马,再赶上学习~哈!想想就美的不行不行的!

匆匆停笔~该去接孩子了!

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