美文网首页
day131读经感悟――人生两大烦恼:找别人要别人没有的东西;给

day131读经感悟――人生两大烦恼:找别人要别人没有的东西;给

作者: 杨培雯 | 来源:发表于2019-10-09 07:31 被阅读0次

                        ①

昨天镜子练习第16天,疗愈关系。

在这个疗愈里说一个肯定句:

我愿意放开,我对那些无法滋养我、支持我的关系的需求。

我琢磨了一会儿,放开的什么?

放开的是我们的需求吗?

我们不能有需求吗?我们又不是苦行僧,我们有好多欲望,还有生存最基本的安全感的需求。人生的意义不就是要最大化的满足我们的需求吗?

放开的是关系吗?

父母、子女、朋友、爱人,这些关系更是我们的需求,我们需要关系。

放开的是,我们在关系里的需求。

比如,我需要爱,我需要安全感,怎么办?一般我们都是在关系里找,小时候找妈妈要,长大了找爱人朋友要。关系里的这个人,你得给我,你给不了我你就是不爱我,我就怨,我就气,我就吵闹。

我们要了,关系里的那个人特别想给你。但是,他有吗?他有多少?他能给你他没有的东西吗?他没有他怎么给你?他是否知道自己有还是没有?

我们总是找别人要别人没有的东西,我们也总是想要给别人我们没有的东西。这就是烦恼的根源。

我们放开的就是我们想找别人要爱要安全感的需求。我们不放开需求,我们也不放开关系,我们放开我们找别人要我们需要的东西的需求。

我们继续我们的需求,只是不找那个人要了。

张德芬说的,我们人生里我们需要的东西,我们都可以自己给自己。

                    ②

还有一个关系里的体悟,我想哭是不是就是有谁错了?

孩子上幼儿园我们总是希望他们别哭,为什么?

孩子哭,我们怎么了?是我们错了吗? 孩子不习惯,陌生恐惧,想用哭表达情绪,我们看着他们哭,我们心疼,想安抚。

安抚的好办法是让他自由表达,让他哭一会儿呗。 但是大人往往都是“憋回去,不许哭!”

day131读经感悟――人生两大烦恼:找别人要别人没有的东西;给别人我们没有的东西

相关文章

  • day131读经感悟――人生两大烦恼:找别人要别人没有的东西;给

    ① 昨天镜子练习第16天,疗愈关系。 在这个疗愈里说一个肯定句: 我愿意放开,我对那些无法...

  • 2019年1月25日

    人生的两大误区: 1、活给别人看 2、看别人怎么活 ...

  • 再读提问的智慧

    最近学习中有些感悟是不能想以前那样闭塞自己,要勇敢的向别人提问,不懂的东西要虚心向别人请教,所以就又把提问的智慧找...

  • 过活

    尘心曾说过: “生活有两大误区,一是活给别人看,二是看别人生活。” 不论是活给别人看、还是看别人生活,都只会在别人...

  • 466、看别人生活,生活给别人看

    生活里有两大误区:看别人生活,生活给别人看。 首先,看别人生活。大部分人都在羡慕别人的生活好,觉得自...

  • 活出真实的自己

    生活有两大误区:一是生活给别人看,二是看别人生活。 释义 生活有两大误区:一是生活给人看,二是看别人生活。只要自己...

  • 以后谨记:不要贪心

    不是自己的东西不要碰,别人的东西不要拿!别人给的东西要考虑清楚,这件东西礼轻情意重,东西对你来说也没那么重要,但是...

  • 自尊

    有的东西我们要,有的东西我们不要! 当别人的话侵犯到我们内心的时候,我们要学会怎么反抗和反驳! 我们找的是一份工作...

  • 给不了别人自己没有的东西

    我们都知道, 我们没办法给别人 连自己都没有的东西: 如果我们没有钱, 我们就没办法给别人钱; 如果我们没有快乐,...

  • 给不出别人自己没有的东西

    课前提前一会儿到了教室,同学们依然在享受着课间时光,大声的喊叫着,甚至有的互相追逐,窜来窜去,无视我这个老师的存在...

网友评论

      本文标题:day131读经感悟――人生两大烦恼:找别人要别人没有的东西;给

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ltlwpctx.html