身为学生,我一直起得算早了,不是想起早,而是因为我们经常早上有课,必须要起早,其实也还好,七点左右起床。
后来考研的时候大家为了占座可能就更早一起了,早上六点多,就起床了,在暑假还有段时间可能五点多就起床了,因为太阳太晒,我们要赶早到教室,才不会路上热一身汗。
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现在研究生了,大家好像普遍睡得迟一点了,早上也起得迟了,有次听到师兄说现在有黑眼圈了,今天晚上早些睡,我说早点睡觉是指晚上几点睡觉,他说十二点要睡觉了,我说正常情况下,师兄你几点睡觉,他说两三点。我惊呆了,对我来说,十二点算迟了,有时候我11点多,可能就睡觉了。虽然大部分我还能坚持七点多起床,但比如今天,九点多了,我还在床上,不想起床,可能还是因为昨天爬山有点累。
现在感觉我们进行体育锻炼实在是太少了,本来我还是说坚持操场跑步呢,一直也没有去过几次,我们学校针对本科生有个活动就是晨跑晚跑,按手机APP规定路线打卡,这算是素质学分考核,但是总是有人不遵守规则,不想锻炼找人代跑,这样子导致有些人拿了好几个手机跑步,打卡。
前段时间朋友夏,带我去看了一下,我们学校的健身设施,什么压腿啊,拉伸啊,我也就去了那么一次。压腿的时候自己也没有坚持几分钟,就不行了,我觉得女孩子的腿型还是很重要的,下次还是要多次几次,压压腿,跑跑步 ,多锻炼,身体是革命的本钱,开学到现在,已经生病,小感冒了好几次了,自己的身体还是要自己多照顾。
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早起的感觉其实我感觉挺好的,去食堂吃吃早饭,我们食堂的早餐是超级的便宜,早上一碗稀饭2毛钱,一个大烧麦5毛钱,茶叶蛋6毛钱,反正一两块钱的早餐吃的就不错啦!
早起的时候,还能去我们学校草坪那块,读一读英语,我觉得,我英语口语能力,实在是太差了,最近也在坚持用英语流利说APP打卡,坚持了一百天了,但是可能,每天学习时间太短了,就五分钟,可能就是说,为了打卡而打卡,这样子的学习心态要不得,学习效果也少的可怜。我觉得尽量每天学习半个小时,这样子的坚持才有意义。
早起的时候能在图书馆占个座,我们学校的图书馆座位有限,必须要预约,但是说预约之后20分钟内,你要到座位上,不然就是说预约无效,这样子可能也激励了一部分同学早起。
图书馆曾经是我特别喜欢的一个地方,我觉得在图书馆泡一天的感觉特别棒,但是现在,我感觉我去图书馆的次数越来越少了,但是阅读真的对人有很多的好处,起码不会像我这样子写一篇文,好像就是流水账似的。
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我现在设置了闹钟,下次一定早睡早起,不要赖床,毁了一上午。晚上不要熬夜,坚持锻炼,坚持看书,坚持英语学习。
简书是个很暖心的地方,有自己对自己的鼓励,还有陌生人对自己的鼓励。加油,每一天都很美好,希望每一个都心怀希望,明天会更好。
我是未杨,感谢你的阅读O(∩_∩)O
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