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2021/02/01 《谁动了我的奶酪》——去改变,而不是哼哼唧

2021/02/01 《谁动了我的奶酪》——去改变,而不是哼哼唧

作者: 不爱洗头的河豚小姐 | 来源:发表于2021-02-01 12:50 被阅读0次

今天我报名了心理咨询师的培训课程,我终于有勇气去报名了,其实没多大点事儿,可我做了好久的心理斗争,不夸张地说决定付款的那一瞬间,我觉得我实现了一次自我突破。犹豫时长达三个月,有过被周围人泼冷水的经历,“学那个干啥?”“浪费时间和钱,你可真有意思!”,就这样,我从感兴趣到犹豫再到最后打消了这个念头。

为什么我突然又选择去报名了呢?一个原因是我昨天见了一位女性朋友,她年长我很多,从事心理咨询已经二十多年,我跟她倾诉了最近的迷茫后,她决定出来跟我聊一聊,帮我找到问题的卡点。我跟她描述了最近的心路历程,也说了我“想学习写作,想学会计,想学心理学,但又担心……”没想到她只用一句话就让我醒过来,“你看,你跟我说了这么多,我听到的最多的是‘我想如何如何’,你从来没有去执行,对吗?”我们聊了好久,后来她利用塔罗,帮我分析了我的问题,我听她讲述了许多“这辈子”的那些传奇经历,真的每一次机遇都是基于“她做了”的基础上,结论是:我总是困于情绪之中,而不是看事,有些事,总结起来就是“干就完了”,而我总是想太多,缺少行动。

决定去报名的另一个原因是我读了一本书《谁动了我的奶酪》,关于书中内容我不想传统地概括了,总之它是一本非常优秀的作品,用一则寓言为生活中感到困惑,迷茫的人提供方法论。我们的工作,生活,婚姻总会出现一些问题,这个时候,我们常常感到无助,而我们要做的应该是放弃“旧奶酪”,追求“新奶酪”,具体点呢?就是改变自己旧的行为方式,克服恐惧心理,用全新的态度和行为去对待我们面临的问题。“说到工作,也许我需要做的并不是换工作,而是改变自己的工作方式”,婚姻出现问题时,我们“应该放弃的是原来的行为,而不是婚姻,如果你不改变自己原来的行为,即使开始新的婚姻也不会有什么改观”。一直以来,我都像哼哼一样,抱怨,固执,害怕变化,读完这本书我突然意识到时间不会因为我停留在原地“哼哼唧唧”而按下暂停键。

我开始嘲笑自己的唯唯诺诺,瞻前顾后,讨厌止步不前的自己,就像书中提到的,能够自嘲是一件好事,唧唧的改变出现在他终于能嘲笑自己之后。我想我该改变自己了,重心出发,在人生的“迷宫”中,找到下一个新鲜的“奶酪”,希望和我一样迷茫的你,也是如此!

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