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离年末还有70天,迷茫时的30+女中年做了些什么不再迷茫?

离年末还有70天,迷茫时的30+女中年做了些什么不再迷茫?

作者: juaner521 | 来源:发表于2018-11-26 21:04 被阅读0次

    不知道三十岁左右的你有没有跟我一样的感觉,忙忙碌碌了一整年,到年末还有两个月的时候突然惊呼:哎呀,怎么又到了过年,今年我到底都忙了些什么?怎么感觉什么都没有做,越想不起来越迷茫,越迷茫就越难过,感觉自己荒废了大好的时光却一事无成,自卑,低落,迷茫,这些负面的情绪开始包围着自己。

    今天是我参加跟着永澄老师学目标管理课最后一天,说实话,我是被当时的课程文案给吸引参加的,你能列出来18年100件成就的事件吗?答案当然是不能,我写到十几件的时候就写不出来了,带着深深的好奇和迫切想改变的愿望,我就交钱参加了课程,学完以后,我有三个对我来说很重要的课程收获。

一:我是谁?

    老师在课程里问到这个话题的时候,说不要写职称,妈妈和社会角色,那一刻我感到深深的恐慌,因为除了这些角色我竟然不知道如何下笔,我是谁?我开始深深的思考,这么多年,我有没有真正的爱过我自己,了解我真正想要的东西,在老师的引导下,我最终写出来的是,我是一个自信,美丽,乐观,帮助别人成长的实战家,天知道我写下这些文字的时候,我心里是多么的开心和幸福,这才是我真正想要的自己,不为别人而活,不为他人期待而活,真正实现自己的价值,为自己而活。

二:清晰的知道自己的人生目标。

    课程中老师让填写梦想时光轴,按照自己的意愿过一生,我要从2018年的12月写到我80岁每一年想做的事情,想知道我当时的心情吗?我当时写到31岁那栏的时候,我真的已经写不下去了,那些东西都是我想都不敢想的东西,然而永澄老师一直在鼓励我们说,想都不敢想你还能做什么?就这样在老师的鼓励下把所有能想到和想要的目标和事情全部填在了那张纸上,从开始的不敢犹豫绞尽脑汁到后面的越写越顺畅,内心越来越充满力量,心里也在不断的感叹,原来我想要的是这样的生活,我想要的是让更多人意识到家庭关系的重要性,从而让身边人感受到爱和温暖,我想要的是自己独立运营一家公司,以及和找到一个相爱相知的爱人陪伴到老,虽然是写在纸上的文字,但是我清晰的知道了我到底想要的是什么?这些是我平时想都不敢想的事情,也是我迷茫的最大原因。

三:积极主动影响别人。

    当时我听完课就迫不及待的在朋友群里分享我的收获,跟他们讲我如何填写这些工具表格,如何一步步知道我自己真正想要的人生梦想清单和目标,如何知道我2019年一定要做的最重要的三件事,他们听完也觉得这个很有意思,一定让我在听完课以后做一个总结给他们,说这是第一次感受到我的激情和动力,也被我快乐的情绪所感染,要知道换做以前,我从来不会主动表达我内心最真实的想法,老是怕自己说出来以后,别人会笑话自己,不过这次做了分享以后,才发现所有的一切都是自己认为的,朋友们反而很开心,能分享我的开心和纠结。

我在填写这些课程里的工具表当中,也有几个比较深刻的感受,也一起分享给大家,我现在喜欢分享的快乐。

1:从纠结害怕到勇敢

老师让填人生跳跃蓝图的时候,问了一个问题,你想在哪个年龄段达到财务自由和家庭幸福还有事业稳定,并且在那个年龄段写出来,当时老师说完的时候,我真的脑子里是一片空白,因为我从来没有想过我哪一天真的会实现不愁钱的状态,而且有一个自己的知心爱人一起幸福的生活,也从来没有想过我会不会一辈子给别人打工,我有没有可能自己创立公司,最终我在35岁那年写上买房买车,40岁写公司稳定运营,50岁写带着家人全球旅行,55岁写会影响更多人关注家庭教育,亲子关系,帮助更多家庭感受爱,写之前纠结担心迷茫,写完之后内心有一股强大的力量告诉我自己,我可以,我肯定会做到。

2:开心

      当老师要求在人生成就九宫格的工具表中,写出自己一辈子想要做成的九件事并且用图画表示出来。写的时候其实就挺开心的,终于能把自己最想要的和现在没有的全部都写了出来,真是想想就很开心。而且我也发现了一件事,写出来的人生成就表,再用图画表达出来,脑子里立刻就有那些画面感,相信以后只要别人提到成就这两个字的时候,我的脑海里就会瞬间想起我填的九个成就事件,就充满了开心的感觉。

3:自信内心充满力量。

    当老师带领着我们填写期待对对碰迪士尼策略这张表的时候,从我最想要的这件事中,挖出我非做不可的价值和意义,然后用一句明确的话来写出做到什么程度,这件事就算完成了,我要做些什么,这件事可以做成。做这件事当中会碰到哪些内部的因素和外部的因素影响?我该怎么防范和规避?最后运用smart的原则清晰明了的把想做的事写出来。虽然写出来的是文字,可是内心的力量一点一点在累积的时候,那个过程是很美妙的,是告诉自己把这件事详细的细节全都考虑到了,最后如果完成就会有成就感,这样长期累积这种全面的思考方式,自己的工作能力肯定会越来越提高的。

虽然永澄老师短短一天的目标管理课结束了,可是对于30岁还在迷茫的中年女人来说,学会了这三句话,想都不敢想,你还能干什么?只要我想要的,都可以得到。知道我是谁,内心充满力量。新的一年就不再迷茫!!大家一起加油!

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