对自己有点耐心

图文/喜悦

在内在探索的路上，你一定会看见自己的笨拙，看见自己的迟钝，看见自己不如别人，一定会如此的。

事实上，这些现象一直存在着，只是之前被你掩藏了起来，你不想这些现象呈现在别人眼前。

但内在探索的路上，你会清晰看见自己这些，而这些是你很难面对的一个障碍。

你觉得迷惑，你觉得艰难，你觉得搞不懂，你很着急，为什么明明就是那几句话，可是听起来怎么这么难以消化。

这是非常正常的。

过往，正是因为不接纳自己的这些，所以才会一直隐藏，伪装，甚至不懂装懂，但这让你非常紧绷，非常严肃，非常恐惧，因为你害怕别人看出 你的不懂，你的不明白，你害怕这些。

当你看见自己的时候，就是接纳自己的时候，接纳就是耐心，要对自己所表现出来的笨拙，迟钝，不懂接受。

生命对你有很深的宽容，你懂不懂她根本不在乎，因为你懂的，和你不懂的，没有什么重要性。

生命是宽容的，不会因为你懂而赞许你，肯定你；也不会因为你不懂而批评你，否定你，生命不会做这样的事情。只有人会拿着某些标准来衡量一个人的状态，但生命不会。

和生命接轨，正是像生命一样允许身心的存在，接纳身心的存在，欣赏身心的存在，你可以是笨拙的，你可以是迟钝的，你可以是不懂的，如果你承认并接受，这份坦诚就开始放光了。

在那个当下，你连接到了生命的，体验到了生命的恩典。生命不会区分好坏，但坦诚者会被生命之光照明。

你不需要懂得什么，你不需要突破什么，你不需要成为什么，你只需要觉察到那个当下的自己被什么给卡住了，而接纳那个卡住的自己，你接纳自己，就是生命在接纳你自己。

或者说生命对于你接纳不接纳自己都是接纳的，对于你有着极大的耐心，一直等着你，一点都不会嫌弃你，批评你，不论你与别人比较自己如何糟糕，都影响不了生命对你的关爱。

所以，当你看见自己很糟糕的时候，尝试着接纳自己的糟糕，允许自己就是糟糕，这一关并不容易，但你会过去的，假以时日，只要不断地鼓励自己，给自己耐心，你会过去的。

过去后，你会发现，你自己给自己设置了一个很大的障碍，而那个障碍外在根本不存在。只要一点点耐心，那怕你不坚持，那个结果都会发生。

你突然发现你开始接纳自己，你开始发现你对自己的阴暗面，糟糕的面向越来越能够宽容和接纳，就像你在这个领域点亮了一盏灯光，让它们得以被光照亮。

你开始发现自己的生命之美，原来，这些是可以被允许在阳光下的，而不是一直被压抑，你也看见了为什么要压抑这些阴暗面，你看见了你背后的心机，看见了那个启动心机的辛苦。

当你不愿接纳的自己的部分一点点被照亮的时候，你内在有了全新的，实在的光亮，它让你感受到满足与喜悦。

对自己有点耐心，这是一个很美的实验。

20220803