跑步、反思

3月27日，晴

今天天气不错，貌似这个星期都还不错，估计到周末，该开的花就全开了，该绿的树也会全都绿了，春天总是这样，一天一个样，甚至过了一个晚上，都会发生很大的变化。

今天早上非常不想跑步，可能跟周六打羽毛球球打的有点猛了有关系，感觉两腿无力，像是站不稳似的。我在想，我这到底是因为运动导致的腿无力还是因为运动肌能降低导致的腿无力呢？

但不管怎样，还是出去转转吧，就当散散心，遛遛弯，如果跑不动了，那就走路。于是下楼，简单热身，真的是简单热身，然后开跑。

年后可能受身体状况影响，没有跑太快，每次跑步都是以不气喘为标准进行跑步，所以，跑完出了汗的那会儿还是很舒服的，也没有那么累，全身还很舒服。今天也是这样，今天没时间了，要有时间，应该可以跑个五六公里，因为跑完三公里的时候，感觉状态还挺不错的。

日子就是这样一天一天过得，因为孩子昨天又是折腾了一顿，我在不停的反思，不停的更正，但总觉得效果甚微，难道我的教育方法真的有问题？

继续反思自己！